教你24小时护眼锦囊：) B2 C: J) S+ C ?
/ r3 X0 u8 m# [* N" \$ i/ t· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。5 n6 \, F- l: M' ^
. Z# B) `$ ~- O- d0 J9 t· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。8 [+ j! S( m/ G* Z6 {
9 U! E: x. |" }1 n5 K% s1 u g
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。/ A7 e( N/ `, X. H7 R$ T9 n0 Z
2 z: x7 e n6 v+ U7 F7 a( m
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
6 W( ~$ N* N7 u \( [; C9 C" X" T3 j/ f/ S
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
( m# `$ \: f- F' m4 `2 E% H O: C' E6 N, P) Z
还有记得： 6 s: x; j- p4 D, D% b Z
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
+ ~1 J3 K% c3 }7 A1 k1 u如果你都做到了，就会＝ " L' T% Z" U) E# S. i3 ^
拥有一双媚眼 7 x/ U7 X4 p t& W
* A9 X/ L( P# D* l" q1 f/ N1 |补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
& v3 e- P& Z6 I: e9 s* [5 t* P/ O# a0 h! R* R' {
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。$ @" K8 g4 i# Q- L
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41