[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
& E  n# g+ _8 W  R$ s- ]材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
. \7 T3 R0 P4 E: u- b製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

$ _( i) z+ s: [/ b) j( |$ _2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
6 M# H3 E7 H- M' \& n/ m7 p( B材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
  v6 @% w- I* I* y2 c  Y4 r功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
- q: F% Q% S% ^/ N. B. ~& n- \材料：青果二錢
+ W3 C5 g' q% z  u" r$ I% B' |桂圓肉二錢
2 y$ W* _+ `; V) j杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
- o/ I8 _$ T3 `, N& V, J5 R製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
  M: S4 @- W" S+ ]適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
- K3 A# S$ W3 o積雪草五錢
山楂五錢
' }4 S4 _/ ~+ i6 |片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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; E0 K, w; E' x1 D& L6.健脾養血湯
$ e# q0 J. b$ e5 Y功效：健脾去濕，養陰美顏。
% ?. L/ Y5 T0 |( X' B1 M& T* z適應証：皮膚粗糙。
3 R# L8 ]( b7 ~# I材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
+ H3 A) c, Y7 T3 k* N7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
2 k; i( ^$ c: W燕窩五錢（先用溫水浸開）
+ R$ a; e9 h# c$ p懷山六錢
! O. q  r/ ?+ Z( Q+ x杞子三錢
鴿蛋二枚
6 x. h* t- w5 c/ o陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
4 c7 v3 }" I/ E5 v) y8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
& }3 p7 x! v) F% |- k適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
) Z4 C) X6 `; M/ B6 Q! R4 M/ t銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
1 [' K! b* T0 {$ w) d製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
) d) t( w5 [- s! J材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
7 u  D" `9 y+ {* o' v) k8 t; H適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
( u5 K- a2 p4 Y製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
: q+ r' p- P4 J2 g( Z功效：補脾養心，健體豐肌。
. M" H0 R+ _6 I+ Z% U5 Z+ s, K# Q/ L適應証：脾虛而形體消瘦。
% B) [  U+ ?2 w( o- t* r" r材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
0 [' n. C5 f9 {0 V; @: G& Q+ p製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
! e- O, U. }9 V8 P* h* `& E功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
8 w2 u7 l) x$ h9 T3 k, h9 I製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
- Y# T1 ?  a5 ]- I- W, @材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
- O% d1 e( e3 U) k& ]% y/ G14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
  f4 p! p+ V: s% a製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
: E$ C( \3 |- K5 f9 {功效：消瘀降脂，補血養顏。
9 G2 q" X+ W# ?* e% {; ]& }& j適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
2 a9 d# J6 v' e0 Y) j. x1 N16.清熱除斑湯
. g4 v8 O0 y# Z/ N/ B( k: x! U功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
" Y" Z) v  n9 m- {  ]/ o8 R! h9 a材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
9 m' {% Y5 [! O# E! D5 M製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
% A) r7 e$ I5 B* T功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
% j: Y! }$ |7 ~8 O5 L% b) n適應証：黃褐斑。
- [8 |1 A; ^+ C1 O; x/ i材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)