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5 Q, A4 p, t* }3 U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ P' v- {; j$ m
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, p( e8 c5 f6 T; E祛斑花果茶 , E) l4 o! T+ {3 q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 x- s0 U% r5 y- }% R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 r, k8 A% Q. z: u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 b" R3 Q. c7 e
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$ r; _0 x; i- |, N* V6 {( b莲花茶 4 K4 t9 B" ` C" q* G7 }
材料：绿茶3g、莲花6g ! H- H% f5 @& b; s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 }. h6 j- F6 h: k, O$ n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( x! t' g" A' p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; j5 g1 Z, y6 b. v柠檬香蜂茶
3 |8 D: V- `. ^: O H4 K6 F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 Y( z8 I5 d; E) @8 P4 G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( L( g7 F% e3 ~+ w! T- ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 P' `( s9 i9 _8 X
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1 h- [2 k$ e% C& w3 x r; `润肌养颜茶 6 v3 |+ D/ D/ l+ ]7 ~# G3 T3 W0 K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& C9 o& ?% u z1 s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 v8 W6 T( J5 o加冰糖放凉后饮用。
8 E2 g0 V" ^, c7 A2 f+ }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 T' K" `1 h0 g4 X' J: X1 l7 }
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三花保健茶
5 N6 X* K3 G- \; c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 N Z; J1 W, H5 _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 p7 u3 M; F! E& J2 h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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