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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 x/ L6 I8 y( R9 l
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/ c4 u M- ]) J5 K8 |6 b# W( H祛斑花果茶 ( v! B# a2 W n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; h) U8 t, e- }$ {3 L6 Z: S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& N' h% s) a, o2 @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
5 P6 ]! E. i( @1 l2 W% h3 J& B材料：绿茶3g、莲花6g 0 {5 P8 z/ W8 E: \' d& V l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& a. i, s [/ G5 W! A3 f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& U* k. c8 d% p% {7 P7 y$ rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . d; G# K, b, |5 D8 O& K A1 \6 {- a1 K
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柠檬香蜂茶 ( ^( F, U* y* `- @' p# q$ W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: D) }: X; Y7 N' \( ^% D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . ?- A7 r. k0 o$ Q$ N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
z& @' Z7 z" I, r* W# S8 U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / ^9 @5 i. w; j- Y4 u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 k0 F o. D1 y' n/ H% y- _
加冰糖放凉后饮用。 5 k1 }5 S7 Z: w% s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
- B2 n9 Z6 _" |9 E0 a6 O. e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ a6 i0 B0 I O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; @/ K( }. M: _9 v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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