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7 F5 X, v# v$ z1 P) S, i3 |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- \8 K9 {& y/ X4 [5 t$ Y8 Q
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祛斑花果茶 ; t! s" y2 f# J9 W# `* B' P' f. Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / x8 o' Z8 o/ y6 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; M% c* d9 H9 b& k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: `/ q# J3 \" ?- |, K g& d/ C材料：绿茶3g、莲花6g
6 O& r( E- |# x7 D z/ I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" l2 j/ s5 q( l' v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! `* I2 v/ j8 d9 y" qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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R6 o4 y ~( K# L8 m$ d, \柠檬香蜂茶
6 ^ o* `1 c+ |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" V" g6 g: y I. a$ W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 b0 V! O" A* l7 q! V& T功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 W2 U* n5 s- e5 G
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润肌养颜茶 6 I, F2 T! d4 K: v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : \$ |! l( b9 c( T) i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& j: e% L- G3 [
加冰糖放凉后饮用。 8 X8 l, ~' E7 F' d2 i9 d( I& v; _
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # ]7 r+ l' a' E# S
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三花保健茶 2 p: `+ Y* L) b0 @& ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* \) {+ x% E. Y$ P5 m$ g9 o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; K, }9 H/ ]- R; e( c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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