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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
4 v% i4 s0 P, B( m4 _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; e z& k9 o8 v& H: m4 ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 l+ d$ f5 \/ e! v1 [8 ^: J' ?6 r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 T. C, l& n% Z K- u9 d1 d4 i
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" N: l5 H! Z5 W3 ^. b莲花茶 ! B$ Z( [6 H2 D. n
材料：绿茶3g、莲花6g 4 G3 X5 m1 F+ p% {" }' O9 O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 e. X6 w0 z4 X3 h/ T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. [ n! D$ f; |( H0 RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . b) l' E w* N- ^+ d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % M) b- E k3 E, k: b/ R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * v5 `6 w" E5 n; R" U* f2 |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- g# n( c" p* ]6 c& o: A) @
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0 F# R- r5 ] }2 E: w& s7 n+ k润肌养颜茶 G- T6 q+ ^2 I% S- K7 b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - W% n2 C9 z) m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. @ e- o8 z, K$ L/ ~% |
加冰糖放凉后饮用。 / d/ l2 i; {; q! z' W2 W3 G
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ Y+ I! k) a% P) C& [三花保健茶 . L: a7 B& m" h, e2 Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # [% n0 V4 R3 f3 V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 q' f, ^# x4 R' }4 i. q6 I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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