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: h# V1 a3 N- N; a7 R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
$ Q( j7 L. |1 |) m& l* g+ q3 {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 D0 ~. f9 f7 r. p. b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " X6 R! X4 l: t( |& S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * k! ` F9 B& _) }& @2 T
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莲花茶
. |: y4 h2 L! H' [' {! H f# A材料：绿茶3g、莲花6g - C; l B" u w+ L- m9 A1 f6 B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % T$ x% W" v: H9 J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , v' u8 c# c) b C/ v9 {' @% c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 S8 b% v( [4 e
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柠檬香蜂茶 ' `$ ?" D; p4 }& t( M6 D1 W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; y2 q0 v; o" U4 c. E" U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ g/ ]! Z, ?. B7 }8 \- W2 k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 t( z: X6 B- G# x: V' g
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" U( a9 e4 `- x& L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- z8 n5 z, @" F; W9 O3 a加冰糖放凉后饮用。 6 u2 U2 G: w. H; q7 H0 E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 O' y, Z3 ~9 o" _! e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* t3 q0 _! f" Y. F% l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 z8 F7 H3 V7 O- Y8 h4 F2 h9 y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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