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4 l" e8 g2 K9 R7 y; J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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Z7 t3 Q9 O4 T' _3 e% L祛斑花果茶
. b T6 E" ~' f" Z* k; M, L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' |5 A" _0 M+ j3 x: b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 g# m* a) U: G, {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * J F' T# @% e) G4 M3 `
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莲花茶 5 n- V, n( g. H# {7 p5 O- ~
材料：绿茶3g、莲花6g
! A, d7 D9 c: r( o) O% M P! q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % [! |4 x6 m& _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 E5 Y7 {5 }% b3 k7 j6 ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 @. j5 t: u( j0 t, |7 F4 P柠檬香蜂茶
9 O7 q8 i% [' Q& ?' M& G材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ ^! O0 @+ `+ m6 `8 J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * h$ ]$ ^- ] v% n9 R6 G( k1 C/ k" Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! b z, [% |* p, q2 t1 }. Y
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润肌养颜茶 ! c& |2 r N- o* L7 _; j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; C: U$ T W! H# ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ |+ h- l) l- F/ L8 I加冰糖放凉后饮用。
& y# j5 R- [) u+ H7 s) }3 v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 R# Z; R9 o% n$ c三花保健茶
! o) `& s7 K) J5 h- W1 i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& n2 Z& _# I! Y/ n* H5 `; D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 X4 @% x k! @, Z- f3 r; f- ?. {: z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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