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" J% v4 [5 t& D8 `1 W0 y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ `6 L4 ~6 Z j; m$ m+ \
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祛斑花果茶
1 h, V' C- [' U: s; m材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. f. K* @/ r/ J3 r6 `7 l7 a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, E2 V1 ]( x0 l- m0 L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 C% \7 A1 f+ W1 }$ _5 i _1 M0 s8 g5 Y7 L
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" X% A3 A2 I% o/ ]2 _莲花茶
, f* f: x' r2 S: ]* k' ?材料：绿茶3g、莲花6g " }8 V6 @% `* |& p }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + o. Y5 w7 \" Q) j O, n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 z3 K$ t' G z* E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; i# ]7 |2 s4 a7 `2 j0 K柠檬香蜂茶
% o8 J6 E6 S4 L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% t3 B% O6 \. a0 y7 @7 b' F+ K; n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 X% }0 s( Z/ f- _3 ?
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. Y/ ?4 y: ~% s7 Q5 g
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润肌养颜茶 ! s7 j$ z4 ~+ D% b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 a1 i% N- M" N3 ]* ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 B' M3 {4 q0 ~& H. E* R
加冰糖放凉后饮用。 4 r/ j0 c4 {# C) I1 B a1 @7 [6 p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 ~7 x3 U$ U6 L6 a6 ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% |! B W6 N; R9 R4 \0 t' s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) f3 y+ X/ _* J1 }% i1 G N% K* O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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