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1、 香蕉绿茶' b% w1 y* `( `
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; n+ z* R1 v' M% [' U- C材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% Z- ~# c$ j9 ~1 {% {! _) g" l
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 m8 _! ~; S8 {( r2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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2 K9 @7 W4 T6 b0 ? k% g功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 p& `7 F- F! d4 }8 s
9 l8 K. G5 ]: p5 }9 J3 、苹果绿茶. `/ `5 e4 c" \4 m; N3 k5 B4 s/ U9 h% Y
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 ]% A# S' D, k+ P& _0 p4 S9 u
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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, l4 _. w( _* z7 W% J功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; ?7 y( J) K$ x1 t
1 p4 a7 H5 Y( H4 、红枣花茶" [2 p4 u8 f: y8 A- {
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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- w) R* n% W. u( s制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" s: k( D& p; }0 r
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5 、柠檬红茶. J/ ?5 r2 `$ g& [( L2 T
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5 `7 {7 H1 {" X" @ t6 ^- B2 B2 G材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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1 R8 c) W+ K. b功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ ~$ C2 x# e; F0 D0 M; j2 F
* V5 K* J; K3 V. B( x6 、菠萝蜜茶" [. G% n9 Q# w) q$ k
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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% L% C8 }) o1 ?% h0 @( z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- T7 U5 W: A8 P# {* C9 A
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: p# E4 W* ^0 W! q: F4 r
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8 、柚子冰茶2 Q6 C) Y5 M0 Y& s; d/ ]% w+ `
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( D4 U9 T. N) i j+ v4 r! _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" ~$ l2 B+ i, i3 J- g/ k
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- O$ s3 Q2 n) A& T+ Y$ y
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9 、山楂首乌茶
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! v# F9 {- t- V材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! o9 q, z. I! Q" M! b
3 A9 U6 w& h d# ]6 A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 _, [) G' c8 s h* [) i4 E1 k; u
7 \5 w2 C$ \0 U' r2 F10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. Q) P0 E+ [8 L9 B* Y
: O7 B1 _% l; k7 |+ Z W制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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4 B- A& u7 P4 L1 |功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 ~+ `; C! @$ Y
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + A/ g! z! _$ ~9 ]. z+ |+ f9 [
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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