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- o; G* @, B. v3 `) ^1 r+ `1、 香蕉绿茶- n4 e N: H7 ]/ E" t
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9 V1 o- V/ }1 `# \材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ G/ \; O5 Y! L$ r1 U, m9 U( @: r7 b
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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) R0 z& L9 G2 l$ I9 L- q/ R/ n( _* N功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' }% O6 T. K8 H c4 N
7 y; B& f6 V- ]% H6 R$ B \2 、葡萄红茶/ w2 D9 L5 t$ P0 F% O1 c( f
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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& @/ R" t+ O) M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 w" ]8 h" q) w( p3 e7 y
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶2 n6 P; q# r9 V9 P; P$ k
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( c, ]5 ?, ^; j$ u L& w6 [7 ~% P材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 V) G0 J6 b% w; m
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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/ U) G0 P" i, k' Q' O7 T材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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# o! X) B0 ~8 ?1 T; H5 、柠檬红茶1 ?, l6 Y- L- m7 Y j9 N
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0 r" a3 Z; v. M! w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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; v0 L& h. o1 g* g" V4 [ y, [* l1 ]& q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ V( x9 I! b) J! y7 x; [9 }# ?1 [
/ c+ Q" j, Z+ {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶6 o2 {4 W% @5 q% C5 \: t
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- v t- s6 j: T+ d. Y7 P7 c* r5 w制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; s4 E* u6 r% r6 y5 B7 G
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7 、玫瑰果茶1 y$ i' o K9 n
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# {% j; |) v# H* y- u6 m
9 [( n& N! @2 H$ ]8 、柚子冰茶% A( M }# o2 I3 Q
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$ L m: ^3 B( h4 A3 `" T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# v0 w6 h3 H7 }# X, h功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。. E" N1 l. S F
# Q8 G% c% X- c( z9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ Z" ~" I3 B- q6 p2 W
+ r: Y& Z' R& m) F5 u. q, ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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7 i' X2 R/ H2 o0 H5 D! A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* ~ V( E+ m7 z1 R* ?+ |7 Y
; |2 {* d' ~1 `; A; F+ I10 、排毒美颜茶
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5 d/ _# }, Q- l; Y) _7 @/ N* r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 v* i8 V9 G4 \* x A; n1 U/ f
! K* N* D( ]1 F# B6 c' M9 B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 x0 f- l$ [8 e- j7 i+ r
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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. l7 j. x3 S. w X提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . l4 P; y' W9 @1 @6 X; g& X; `
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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