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1、 香蕉绿茶+ {7 H" u; B1 n
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! E7 Q$ F9 p7 d, K2 m$ O8 [
8 K3 \, ?* C. V: F1 y( r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ w S. K% d" Y" i. S7 o2 、葡萄红茶0 ^/ L- U" e! B0 s- B# O) U
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材料：大葡萄一串、红茶5g。8 h4 N! n+ h5 o3 A( t
' z+ q) w+ ^) g4 y$ v h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* p" ^' n/ S% v( U
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶, H+ C" v- f5 H! ^& G; [+ b5 h8 j7 K9 H
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/ F& n, S8 D$ h4 E" N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 e1 x; M. o2 s; X+ d6 R
2 Z+ F% V& Z" o* T! |7 c) ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 X- e# X9 P6 ~6 c+ t
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4 、红枣花茶# P7 x j( J- u# c+ b) C7 p+ S9 k
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材料：红枣20枚、花草茶5g。% w! ]; v4 R1 e: x8 q
3 W2 U b* d+ S* r- a( x: }. I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 k7 M: x1 E% q' j
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5 、柠檬红茶- j; `1 ]# i8 e
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& L0 Z. }% {0 U/ K2 M. f
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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4 k, y" q9 s6 B8 F8 @2 J& P8 D& G功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- w( K4 h& f; d' I
* J% p, X6 ^* K. L) P6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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3 D; R5 P+ C' S. Q9 w" k ]; B1 U制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 Q+ X* Z. L# k0 N8 c7 、玫瑰果茶9 t' u. C* X) r. m$ S; V- w
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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9 E" ?3 O9 J/ ^8 G; N& ?9 O. e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 q% _& c7 i! G n7 M* Z" Z) a: _0 `
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶4 {9 e& m: c1 X
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# f1 G( s; K& X( w9 [材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 S+ D$ Z' `! P
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 D, ]5 c5 |5 O& `; J9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。9 t* Z1 w: R3 P5 ?9 `% Z" H
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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, f5 ]2 q) {2 Z1 v4 j0 G) @功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! `9 r4 e& D: \* o4 Q
$ j6 i i) q8 R1 p' z10 、排毒美颜茶$ o) z6 G- z. e1 d
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, E6 `; {% d, \; k9 w" ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: \" E3 l$ a0 C
* K& N" U& b( S7 ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " Y% ~* `6 R3 y5 |, g# e
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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