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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 m0 m6 a* t: l" J# j6 Y
. d; N1 Z2 J- @1 C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶8 ]- P- R; U3 P/ w* f
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" i4 ~* r6 ]% \: a. T# `9 ?3 C0 \材料：大葡萄一串、红茶5g。- z/ X7 L$ i. p) p( l) H
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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( [' \* W. i* e1 b; j& r% q功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶$ v, f1 P( m: O) R" z& Z- C0 |
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" Z( e3 Z+ K1 w* k8 H材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# K% k6 F/ @+ D1 S3 ?
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶) G4 b6 T T2 g; i+ I, O4 ~
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材料：红枣20枚、花草茶5g。! l2 b4 Y$ R& Y+ K& ~
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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. _8 f9 `" j3 r& E& w v4 C功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' V; X6 \8 j9 C8 D2 y
; R+ M9 \- y" h# j( l5 、柠檬红茶 g( _! `$ b% o+ I; v; \! \- O
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2 R* n5 }9 r$ |3 t1 O {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& X9 u+ Z" n1 V0 H. W5 K0 F
+ n% G1 f0 k u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶# D. m' T2 ]5 T7 [$ E9 f9 d! u
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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/ I2 U4 L9 H ~! R# y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶$ i8 t6 ~; L1 {* x, Z6 x+ K
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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9 O) Y+ J4 C* b* G7 H X) N9 r2 D制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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) S2 a0 L2 [$ ^+ h& W4 d7 }+ x4 h' [2 Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 t: i/ }0 w( U
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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9 V2 U2 l' k7 B8 e. N7 l* c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# { W5 {1 |) q
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 _- _+ T4 a9 K9 B, O3 j
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9 、山楂首乌茶% F* ?& C' ^7 J8 @
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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7 Z. i5 }, p& D2 O制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 a$ ] _& H3 W7 i0 g
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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) a9 t7 e, ~' Z" {" S10 、排毒美颜茶2 \: b9 }; R& B% J$ q0 s ^
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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6 d( p @. a0 v7 c功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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5 L* c1 }# @. h: [提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 p$ r1 N( ?. {5 o; f L
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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