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1、 香蕉绿茶
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& \# ?; H- J, A9 q9 H) U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! T3 x& ~8 ~8 d& K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; \) P( ]* q) N' Z& M z
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: z1 f, J) E v% B4 b* I
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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) u) O. |# Q# y; x3 、苹果绿茶8 b' f! X) \) e2 [" ~
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6 d, r" \& j" N2 e# U. Y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' x2 g8 Q% @7 ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶. D; n+ q# s' d
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% ]! [% }- }) c8 h材料：红枣20枚、花草茶5g。5 w s; R k6 S6 S* K
8 x' _. @' O% A; }5 Z! Z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶& C/ ^9 k6 w' g+ ~
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 o, O b1 D4 K( W
4 j- g( m" [; M3 u- {8 e8 _0 R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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$ L( a3 Y% w0 B7 O7 、玫瑰果茶
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/ v5 V" K F- f! g {' ~材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. ~, P. S: z: E( q- w
/ t+ I, A1 } I1 d* X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 `8 W1 H* N+ S) n8 ]* w
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8 、柚子冰茶4 }( s6 W% @$ s5 B1 c( i
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 p4 m( K" W: D: b7 Q
. `% |2 }8 Z5 [0 r$ W8 `5 Z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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5 E4 g. j3 \/ g功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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5 \: l$ _( F1 P. A9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。; f1 k4 p# e, k; q9 l+ Z
) y, u/ M) m7 q: q8 _% {$ f功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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n2 x& b3 o! C) j, u10 、排毒美颜茶, s' D4 N0 ~/ H$ [4 L) |1 _7 ~. k
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; j( o# k9 x$ R- @5 g j( ] K& c材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- R2 a) U; N& d0 p8 s" M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 R1 e- K5 Z& d" y, u* l# c1 h& ]
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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