|
|
西红柿汁/ ~1 A3 P1 K( J N; p* U: u
7 @; c/ e8 ^+ K' n; Q6 I
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
' t% I6 \0 k: r: k' @' Y
+ ]% c* F! T. [9 r, D黄瓜粥" \0 ~5 p6 V, x0 W8 D9 h
3 v6 Z7 T; _$ y7 \' b8 ?, k取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
7 M- }/ y0 ^0 N6 Q' j# }: O- r0 W* B0 G. [1 L
柠檬冰糖汁
. G4 C! a( h6 N* A" w
9 P4 a0 L% X; X" k将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。6 q& H( G: {. y% a3 X% ?9 {0 u2 K5 A
* Z# n7 H h+ ?: q a# k) k
黑木耳红枣汤
5 a* J C# R; q8 `2 R4 G% B2 k* I6 I" S7 T5 k
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。7 {6 o/ \4 h, S5 Z
7 K: v; c: x9 l& L3 t! w+ U' |: O黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。* H5 h5 u2 U5 q! `
% A, X. }: J) W) C# K! J! V. t' f胡萝卜汁' U, B T6 K4 |$ P6 r1 k6 l
# e5 I0 m9 A& p将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 p1 q* r, m# l5 F" d$ M
4 |& z* }5 m5 G5 a; i; W
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。. B% Y$ e9 S) x1 P, [$ D0 J2 c& Z
: T8 O7 g# _2 X ?: F% V自制桃花蜂蜜祛斑面膜
, q5 A# n8 \5 E# D+ w- n: o& G6 W9 X! H
" s1 _8 z: H& E
' k& G8 c( | _1 |配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
' Q, w5 l& a, q( U8 T P0 _! w: _9 W! `" w
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。7 e+ `: r* E8 M' v8 @" g C
, k7 O1 _" r/ F5 l, l* K" M自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
1 X# W" {6 e/ p2 w0 _& s$ p0 v& U* }# k+ I( B. t8 O# @( A) H
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。' R) g( A5 t. f& K9 `, t: ~
~9 _( P, I5 x# u8 T2 @. I功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。9 k- o% o) B0 }; @
7 M3 ]. R0 c( h0 c# o( M频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。% z5 a4 n8 N0 }+ O+ Q
. N; |% U3 b7 p6 `8 Q; d5 E
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
! _0 q& q5 U$ x/ ^6 W% F0 K. |, j( a! _: {. M
自制中药淡斑滋润面膜
( Z" W7 E4 j5 i& @! d; I9 c1 K! c7 H. A
: j2 D0 O" O2 B1 m/ _) E
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
N' w5 i) Y' |6 w: j# X9 K; T. h6 W4 p; Q5 A0 L9 j1 G
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。7 c) s7 h& S6 r6 v4 F, I9 [/ c
4 d5 c; }5 S7 b5 `/ d
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
7 b- Z, G s7 l$ T* e7 }
. a8 l. e" G4 w# m0 X' m( q1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。* l; D% }1 G3 g0 C- G0 O1 j
2 e2 ?8 x) v# z& w: w: l' O5 \, ]2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。4 q: _7 {) [1 H. L- o
) y$ r* l1 B- a: y) z
3加鲜乳适量调成糊状。5 [5 s+ `8 w6 V- Y2 F
9 g9 m. t E5 I4 A& V. }4再加蜂蜜1ml混匀。
" z0 P: e& L; H* }' I" z
! k% n+ m: y. w/ \) f用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
. M3 N" N5 l v" X% ]6 B% Z: I2 @8 a8 @$ c- o; R( X4 v* r% ]3 m6 [
李子仁祛斑面膜
! H1 ]# L: H5 T; C. C1 `. u$ }
- X6 A8 a) w! Q) F- |0 r2 t
2 g& m1 q( v( r. v: w李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。) V2 C( c: j- W: g8 }' H. t
4 a% G' Q5 r( A( b. g5 d! |6 D. L功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。0 f& j$ M& \: `3 t3 q/ T% i
/ E# W9 S" E% q3 X' I6 R2 G本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
8 s- E) F3 u e; X) y
+ f. @3 Y: |! C4 _: i# h用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
5 f0 J% K+ B( P% h$ |1 i* V M2 U4 i$ Y) y# H/ C$ L
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！9 ^- D( ?! C) Q( e& N" ~* ~
* ?" w" r) x3 w9 j; _$ w' q! i5 y+ Z( L' B7 p* O4 @) i
9 D* A) J$ T6 R! E; r( E* Z
8 a3 l! U& g' ]
% S0 P- P v( e0 C- J' F* R6 f; L
) s& }6 Y' ]$ ~3 Z$ n
/ d% _! X' p5 L9 G4 N. G/ x @ ]$ f& `# ~
& T. ^, F# R) H2 x: y
( Z4 p5 ^+ l$ _5 E9 A
' d; x4 g1 H2 D- |. `) Y |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28