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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ) C. y2 T5 U$ R7 I4 @
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
0 c$ ^8 p" ]8 G9 F电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
: s G/ ], r: Z& y3 N第一位:法令纹# u6 X1 V/ J/ Z7 e. g( Q, C
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。4 n, [( ^0 G/ J% N8 X/ A! b
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
9 R# h- D( b7 H* a& J, U" G. s8 {1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
6 {: _9 e. {# F2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
* N$ R Y5 V; e2 b: M% x预防法令纹的详细方法! o ]1 ~3 ?% ]: J
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
+ n+ C5 h) E8 U% Y" z! C1. 舌尖从上侧开始按摩。% E+ v9 A) s3 S+ P( ]- _: U
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
2 [* C! L0 I( v( J3. 舌尖再转换到嘴唇左方。8 `5 W" a. q) P: Z f ^
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。+ Q+ Q( i4 U! G% L# J/ t
第二位:眼袋
' u; p1 J5 P7 q眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
1 w% [3 q6 c1 t% w2 @3 S提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。/ U. E; n5 s( B7 [7 P0 ^4 h9 r
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。: F& I8 H0 X8 s
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。4 \+ J& Q, J9 E2 H3 B% ]* d
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
* ?1 I; p% |& S' X# j X4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
$ P, E+ ^* U: X! i- v5 a2 z0 s5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。8 F. ~8 f8 E0 M& v1 J' j
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。( T( l) _4 t0 R# b* q
第三位:额头
9 E: h- g! M4 q6 Y7 a& H1 @6 V! v抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。3 s) L) T8 O8 w) n2 {
提示:放松的方法可以减少抬头纹。8 w" z0 D5 A) |( r- _. I, Z6 i+ A% a
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。. l ?5 }, T' }! z& n( C/ ?
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。7 X4 E" o/ X/ x6 W; |& A2 c3 u
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。/ D/ P1 k4 @0 \
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
, Q9 ^3 A+ H x* U- j9 R准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。2 F2 U9 L9 z& ~# f0 T
第四位:颈部
1 Y# l4 |( A9 k$ M1 A* L颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。) i# L/ w' B; h5 p0 T6 f
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。+ u; b4 ~0 `7 Q; f- D, E/ `& \
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
$ L! y3 s' e9 u, E* i* P; v第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
0 A7 L7 l* z) l* x7 Q! i第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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