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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。+ g, [9 d* v' ?5 R
" N7 a! f# W) h; f容颜不老方
7 P5 v7 o W9 c" b: G: d2 C, g需要的材料:" Z( L' n# M; j9 C
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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7 @% q" J- A$ C; k( L* Y- i怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。
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9 V. |+ k9 S( q8 ?3 H! i' T$ W怎么吃最有效:
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% n! E0 }4 N6 R- I/ [每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。8 O# {7 Q7 V2 T3 w
( h1 T5 ^0 M' L! D# y1 w灵芝鹌鹑蛋汤- @0 k; F+ r# S
需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。8 o, p q2 `3 w8 A9 X
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怎么样做呢:
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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3 y" r" a8 _4 w- s ?, ?% H2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。- }* s! g* \" {; p) V
6 c; J. m( r9 G美肤祛皱饮
( z7 ~9 S# E {0 {+ Z/ l; i2 u) q需要的材料:
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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* m/ c3 Y' O3 c" _" ~; ^怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。0 v3 x* D) Y4 x2 F" K/ Q/ a1 p
0 t5 p7 P2 e8 b7 \2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:1 W( v C0 j5 q
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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1 p8 G9 v, i3 M$ A! \9 S地黄抗皱粥
" p. N' j2 e; y% Z需要的材料:
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) d5 V* k1 P! |* y0 f7 M) C熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:
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" e ?+ t6 g" ]/ _将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。4 b- ?7 F1 |! N$ G0 g6 T( s
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" {0 d8 f5 ^3 t; h
9 p% \% s1 h; g- J怎么吃最有效:
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( D/ z8 S. m$ y. m每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
; i) G' O6 [& r& {; [" p需要的材料:
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4 V7 ^/ {6 W3 u' m; D: l# {8 n杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。! E& g& y1 X, A
+ z2 r/ k* y" E. c2 E0 M怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。; X& q! \7 [2 t: L
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