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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。+ g, [9 d* v' ?5 R

" N7 a! f# W) h; f容颜不老方
7 P5 v7 o  W9 c" b: G: d2 C, g需要的材料" Z( L' n# M; j9 C
# F; J7 D  i: D8 Q
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
/ H2 v1 ~7 G# {, M
7 @% q" J- A$ C; k( L* Y- i怎么样做呢
( F( W4 |9 ]& n4 s2 F7 D/ Y2 B, Y! R* a
上述物共捣为末,和匀备用。
' {- d8 u6 i9 ~  k: K' |5 V
9 V. |+ k9 S( q8 ?3 H! i' T$ W怎么吃最有效
# `' ~1 f6 v3 x$ T2 f& c8 `
% n! E0 }4 N6 R- I/ [每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。8 O# {7 Q7 V2 T3 w

( h1 T5 ^0 M' L! D# y1 w灵芝鹌鹑蛋汤- @0 k; F+ r# S
需要的材料
* h  [1 M) U, `1 e8 e6 G6 |4 s% `. f" W8 Y. j: k1 Z' W! [
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。8 o, p  q2 `3 w8 A9 X
% X$ T# }2 w  t5 z
怎么样做呢
' ^: ^+ h$ t9 s, j- p& ~% B% l" h& r3 F* z/ C  W# \" O
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
: H5 c, M8 c, B# C  e- d
3 y" r" a8 _4 w- s  ?, ?% H2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
4 ~. Z7 j' V  N  v# s* o( }1 @9 @) T# Q9 [
具有补血益精、悦色减皱功效。- }* s! g* \" {; p) V

6 c; J. m( r9 G美肤祛皱饮
( z7 ~9 S# E  {0 {+ Z/ l; i2 u) q需要的材料
- @: [, D' Y* l* B3 f/ }9 j& D; H$ P9 e$ d0 W
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
9 L- @& j; i, t9 ]8 z5 |; B
* m/ c3 Y' O3 c" _" ~; ^怎么样做呢
6 P4 S) V# o( W7 v2 e7 f3 G! X& |6 R) u
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。0 v3 x* D) Y4 x2 F" K/ Q/ a1 p

0 t5 p7 P2 e8 b7 \2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
" Z' o( L& D* Z' w+ V; |1 ?% W; H: ]5 `0 N+ a& B, x0 J
怎么吃最有效1 W( v  C0 j5 q
4 A( g0 Y  S0 y; T6 m; _
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
- c3 m# ]3 N. ?; F* }
1 p8 G9 v, i3 M$ A! \9 S地黄抗皱粥
" p. N' j2 e; y% Z需要的材料
; m4 E. a# k, m6 B
) d5 V* k1 P! |* y0 f7 M) C熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
% o5 h1 \+ t, H, q  `3 b  i% K- y# ~$ k) Q! M/ k( ?
怎么样做呢
, z" r5 a& U" P5 i6 E! M6 _/ C( g  q
" e  ?+ t6 g" ]/ _将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。4 b- ?7 F1 |! N$ G0 g6 T( s
7 Z% _# b0 q& C* \1 ]9 |3 t
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" {0 d8 f5 ^3 t; h

9 p% \% s1 h; g- J怎么吃最有效
1 r: B; B. b8 Y! U2 `
( D/ z8 S. m$ y. m每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
9 `% t* q: @4 K5 H8 g* d9 y; G( k6 T0 a& r
杏仁牛奶芝麻糊
; i) G' O6 [& r& {; [" p需要的材料
- P& B& O! B0 o" Z9 z( @
4 V7 ^/ {6 W3 u' m; D: l# {8 n杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
+ a/ V4 Q# `$ p, C: g( A7 q* s# [; X! k% F
怎么样做呢
$ o0 t: x+ t( ?, Q% F! q* A# t( w. K! k% L. E* {
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。! E& g& y1 X, A

+ z2 r/ k* y" E. c2 E0 M怎么吃最有效
  W$ A; C( z8 z; @' A( ]" C4 q6 G- ^& M% _$ V7 S" q. Y
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
; X& q! \7 [2 t: L

7 X. K( i. o0 p' U4 n4 o
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
' L9 n! F1 D9 K7 V! z# [9 v! K6 K+ X  T$ k' _/ V4 P
( K2 K1 V8 G7 ^. j* R% F8 i

2 Y- v& b+ ^8 m7 s% B
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
& V' U6 J9 D+ M+ o" c/ R养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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