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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。1 G- u- |4 f c3 W
. l7 p7 U% G2 r$ l R容颜不老方
" H9 R( A' T+ j4 i9 M4 l% I7 |! i需要的材料:
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! K3 N f4 y' v) C/ t- v生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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& [; P( h& {9 A# d' `, @ S) @5 s! g怎么样做呢:0 l% D. o4 @* }
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上述物共捣为末,和匀备用。( I$ L+ _8 m/ J% R0 t% r1 j
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怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。. y, d) W2 O" M4 i5 D; ]
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灵芝鹌鹑蛋汤
: c9 i T* T. o R' p& i9 ?5 X需要的材料:2 }: L7 C; R* o* y k q* D% M
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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5 ?8 t% E, k2 m! o2 p怎么样做呢:. ?( [5 g* q4 V; ? {1 d1 e* o
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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+ G0 h% E" N, H( e! J- k7 I$ O0 ^2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。0 u0 K, j. z# L( `. Q D/ ]
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美肤祛皱饮
6 x7 O3 q& `( O* A+ i0 _需要的材料:# ~- ^- w6 A; z8 e8 a0 @2 b
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。3 s/ o2 F4 _0 ?$ j6 {
% e* j" h* K0 C怎么样做呢: q8 R) A7 y- ]# w$ O8 ~5 L/ q$ t
! @* l; W U, b/ A; l1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。- P% [( I0 v# ?& U% @5 ?2 b
}; v+ F) M+ Z3 P2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。0 x/ C |0 N" A' r% j3 g$ z
% _+ p& C5 |% D* G+ R2 e怎么吃最有效:" j# }5 e6 B5 o. |' M8 U. x
5 R! P- C9 q6 f0 l6 O& U每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, w$ t5 Z: }/ H2 o1 R
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地黄抗皱粥! c4 j- T4 M7 v* A& ^
需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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1 f7 g h5 U: Y怎么样做呢:+ n# K3 B2 f8 v. x
& _1 T2 c/ Z3 h2 Q( @ d7 R- e将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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8 r4 m% T% H! ]$ ]5 m2 O1 l怎么吃最有效:( u" l$ o/ J2 U* C
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。2 H: r; h* w6 w" l' h V3 ?7 w
( x0 Q) f: G- Q3 r# @' _) V$ d杏仁牛奶芝麻糊' _6 E$ Q9 T. p& a& e5 b0 \$ b
需要的材料:
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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; T* c" l% i, y+ H# d T( ~' a怎么样做呢:# ^, T! |. C# U/ q' y2 g3 U9 s
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。" B0 n7 D+ l* h2 k; B: ]# P
5 ?9 p5 A: a# `2 }! l怎么吃最有效:2 U3 f. G, ?& w
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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