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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
! r' z' ^8 ?2 b; A0 Y) j* Z' \需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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# N$ h) F6 a* |' ]怎么样做呢: o) y4 E! n) `" l( g4 Y
6 S: W S0 y2 q# n/ O上述物共捣为末,和匀备用。1 R" P0 Q, O: {1 p# l7 |
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怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤/ @( e0 n1 {) m2 R% k) ~; W; g
需要的材料:
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) q1 x, V: P3 @2 j, P0 S' c' s鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。7 j$ a/ l6 e) s$ y# C
& |; S. W$ d, s* X怎么样做呢:; [( p: A) D) A/ _
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。# G. F5 K* g3 p7 n" R$ P( L
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具有补血益精、悦色减皱功效。# U6 |; H) @- e5 ~) `% d; }
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美肤祛皱饮
8 H/ Z e& `3 K$ i3 ?9 X' x2 O需要的材料:& q% V2 l8 a# i) C3 `$ n+ O% x
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。( K! |! Z. ~$ `. b/ @6 B. T: ~
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怎么样做呢:
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( n8 t6 U; }8 M4 L# D" b1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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* C( g* B# |- v: w: T1 v2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。5 h- l* V% }# [% M) M3 W
" Z( H. J8 N. r/ ]- j6 S* u* O怎么吃最有效:
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7 R, L- ~& O3 K4 k% t2 C每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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* n! E+ K9 p& C% s4 [地黄抗皱粥
4 K0 B* R5 j( X6 D需要的材料:6 k0 r. f! f/ k' f& ~
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:' M! n8 w, [. G1 J7 \
- M, D, D) p7 R) s将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。( V. c9 ^/ a7 Y$ I! n3 {8 v) @1 R
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。- Q, q# R9 b/ ?6 |( g( }
- {. ?& s0 c2 s怎么吃最有效:/ Z* i6 b5 z& y6 J6 z
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。! l; b" E7 }, @4 j& F) f2 ]! G
|2 V6 F3 f- Y6 |7 ^杏仁牛奶芝麻糊
3 S V: I) n+ L7 z需要的材料:
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。, z+ \' l+ e) x. K% r
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怎么样做呢:' C# |3 U) Q, i# J- J; c
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。7 K7 c7 G* ]7 r1 }4 M% E
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怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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