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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
( c& A  j5 q+ w3 Z1 k8 i- Q0 b
9 K( q- P0 a9 Y5 ?容颜不老方
2 v! R: }2 |9 ?" ]: a需要的材料/ Z1 ^$ W8 I% c

" e: z* V! g$ t  j2 o- h生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。6 Q2 [0 ]6 ~6 w, B1 z

7 g: ^$ H( p/ B$ J" }+ y. E怎么样做呢9 r' a/ \6 w. S! o; t, \
6 g4 T1 n  z3 Q- i
上述物共捣为末,和匀备用。8 M2 e4 f* A6 n. \( f
- U# [$ R8 y  i5 o4 a) c
怎么吃最有效
/ B3 s* g9 @  c" D/ T0 V3 L) h& U4 b6 P7 E& y7 K2 e0 Y
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。* w* K1 U5 V3 J0 K* Z, ]. V) m3 Z

6 A# j: G8 e/ k灵芝鹌鹑蛋汤9 m; ~- l3 t  {7 B: B
需要的材料
0 A' V4 g( s3 A" I: j" P/ Q
8 |: P2 L1 t2 P% b" f鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。  U8 ~7 p2 c  Q" Q6 r5 F! F7 O

" \4 s0 _+ r2 ]7 A怎么样做呢
/ V7 p# X7 ]6 [0 M5 v1 U
4 a" q; X3 W% U4 D9 |4 j$ f- W4 j5 t1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。1 @5 j3 L* a# ]9 [% C9 j! z

! Y* I- e+ L4 |2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。# Z8 F( a8 m1 A7 j, I. _
- N0 S. N+ W2 }
具有补血益精、悦色减皱功效。
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0 D4 \9 `! C" p2 f% c/ r美肤祛皱饮1 ?' A1 T& `, _4 T
需要的材料  o; v( s9 k. u9 E' o$ _
+ K# ]) p/ `( I
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
8 [) o1 l+ ~" B1 S
4 k) W' |: F( Z" x怎么样做呢
: ]! K7 N( d) E3 M- O3 c1 ~/ x5 k* e/ v' C& W
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。/ I, K1 b, {4 @6 h, L9 K* g2 H

0 ^$ C7 C7 D$ x7 e2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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  U: v/ n! X- t3 u- O怎么吃最有效( `; P- J" y# u9 F, T: @
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥8 z/ y: r& j+ o! y. ~+ ?0 @
需要的材料
; N5 b) }! a: n' l4 [) ~6 I% `0 o. I/ ~% c  `
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
+ j4 P+ D' }& q" q" q' \5 [2 _4 i* O6 p8 I
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
& A% k5 N. Z: ^  E3 F% f' t+ X% O: s0 T5 }$ ~+ ~
怎么吃最有效
8 \' ]" a' Z! x  M% H" h' ^  a4 J3 m. a) J% W
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊- E4 S- d; D4 A# J+ M
需要的材料( q9 g" t* u4 D2 \. D4 n8 Y2 {! D8 }

; _$ D% s- t  r6 T杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
8 }2 ]! I( Q1 v& J0 p+ b1 E4 c# m( b( Q6 x+ x, S
怎么样做呢
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" g- j6 \+ H) d: O2 {' j( x0 h先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。& Y9 I2 i& x1 y/ ?( K+ B1 F4 M3 T

6 [8 T* [( n( b+ K3 X* ]2 j" c1 c0 H怎么吃最有效
8 f  L; S' M3 l/ W/ l1 P* [+ ]/ A- {+ E, \8 n
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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; ~: ?  M; x- E8 ]
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服. ]9 ]5 i# d7 ~" S' x/ z

" o/ l/ B6 [9 w* c& a- F; Z
9 R% `! K& {: A2 q& v6 u! A7 n3 I' L2 r2 w
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}/ V: U( o: j9 T# c8 e$ T: l
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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