|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。0 X! ~3 l' ]4 ?- d/ j, h
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
& K+ \7 d2 V7 }' M0 D5 m血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
9 ^. C& J) O+ a1、血虚体质的食谱 2 Y) t1 K7 S& \. i4 T; o' V6 l
当归红茶仗
2 k+ ]( ^: `, \+ H1 j- j配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。4 t+ o* o5 H; a4 x
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
* z! e3 D. _0 ?& t/ A功效:补血养血,温暖肠胃。
, F/ H E8 k9 y$ j$ z应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 7 ], L ?' w. y& R+ X5 u; p; `
2、桂圆红茶仗8 I" o5 b- T& g/ I
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。9 B" N! u/ X! H% H
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
& s) p: b! N( \& h' |功效;补益气血,温暖肠胃。; i3 {4 t& J6 n" l
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
; ?, K$ F3 S. e3、芝麻红枣茶
: I: q8 ?0 c+ [配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
. K8 I4 I2 p- f G制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
% j2 [2 a$ \) q3 |( }) M2 X功效:补血明目,润肠通使。
# d; z# w# W0 R. g: m; V' i8 [" E# b应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
/ T! M- p C2 V+ j! h$ v4、山杠决明子茶& W+ T5 Y# A, n" h% v7 z2 I K; S
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。4 C9 ~. h- O# ~$ ]( }3 N2 n$ e
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。9 q8 B) s- b9 c. S. q# N2 Y
功效:消食通使,活血明目。
; m5 I) |9 r/ a4 F. x应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
1 `( b: Q' l/ E+ Z0 t/ u5、甘乌甘草茶
# D2 a, x/ C/ N; p9 _; H配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
( @* w% J' s: w制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。' z* V9 q" ^9 z4 C: n4 w( s
功效:润肺止咳,朴益精血。
' R8 C2 m8 H2 B8 d1 S应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
6 w9 W6 A+ R8 F2 \( G6、葡萄红枣茶 M* h( F! E$ g2 V6 h+ Z6 m5 H
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
& G, T1 E7 y" z B制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
" F+ z0 ~* J$ Y, ~0 U功效:益气补血,滋阴养血。0 U0 ]6 p6 k* E; w+ o- g
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
# P1 Z! c0 e2 h# I; o. ^7、木耳红枣汤
+ x/ z5 U5 J y' b配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
2 D9 _" H0 Z* F$ _4 P0 ? B制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。% b9 S& T0 _. c+ D( `
功效:益气补血,滋阴养血。! \, J% D% n* H/ v& r
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
* {& o% J0 [$ F3 G; D8、荔枝红枣羹6 `! i$ F6 t! b! X1 M4 N; [
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。$ m7 y$ o; E4 ?2 l" ^- B
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。% x1 n5 h+ G) r
功效:补益气血,养血安神。
& }- k* E y; s/ ~' F7 T( A$ m" u应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 * r* l, D& U" u5 l* D, p
) A* }, q! k! e2 R* N' S' l2 f# e7 i8 t) V2 R+ x m$ q; R
; U; S4 y. @5 ]5 U4 g
t( G) o4 S& y3 k. G1 |7 b, m |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|