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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。, D2 q2 ?, u; T" g
补血药茶:党参茶
9 l, B3 F9 ?$ _" h5 t0 N5 c$ N 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。- G5 t3 b3 X$ c( g: \
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
+ p2 j7 N3 l m! M" [' ^ 用法:每日1剂,分3次温饮。
) s7 L8 I) y: V- V c/ w 功效:补中益气,健脾养血。' V, w* K% ^! `# {1 Y, o6 `" h
补血药茶:黄精丹参茶 9 v1 S9 }0 v: S1 N& @+ n1 R5 ^
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
% x3 Y) X3 Z6 n6 v 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
' N% m1 J2 ]1 U' _ 用法:代茶饮用,每日1剂。
2 ^* c3 s' f, i5 |+ N9 W H 功效:补血填精。
& _- }# \8 N0 S 补血药茶:龙眼茶 ?' A7 J, q# @
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
* M- w7 N* C! q5 G 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
# ^7 }- |' J+ U1 ] 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。2 Q9 ]9 @6 i! R
功效:补血清热。$ m2 u n+ V) U( B# H& L
适用:预防贫血。
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