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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。- ^% x( D( j( z3 W8 N9 `
补血药茶:党参茶 8 M, B% W6 k; ]& Z0 ^8 F3 R- s& q
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
9 f& n% O, `7 Y 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
+ e& a, D+ F7 t; q+ p" n/ W 用法:每日1剂,分3次温饮。 q9 ]0 s; D' {5 j+ {! F+ m' ^
功效:补中益气,健脾养血。
' p- ?" i& H; n& o! n9 f0 P 补血药茶:黄精丹参茶 * [3 o0 L! \$ e t, _
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。2 z: q' l0 S, [8 \5 @5 t* D
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
O7 f+ p: j l% k$ A 用法:代茶饮用,每日1剂。
* a4 `9 _+ `% m1 N8 C1 I 功效:补血填精。& N' ]: H T7 x! `
补血药茶:龙眼茶: u; k# ~' |4 I% B1 w; a( ~; k$ ^
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。! v$ `% _+ l* p1 E6 v4 y% P( {) f
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。) I/ X0 e& S- p! N+ a) G; A
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
$ O' I5 C; A; t( S 功效:补血清热。/ W) I9 k1 D; C/ s
适用:预防贫血。4 E7 m2 ~# O: C7 A( i5 Z
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