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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 9 C! [8 ]8 Q( F4 V/ t' D% c6 ~
0 n `( a/ m6 }' q0 z 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
7 ~7 b9 y7 ?3 ]' v* K5 E 补血药茶:党参茶 7 g# e/ q f1 O% ~" z+ c3 x
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。8 N: L- R- f* d9 _, o
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。! {# w& E8 _/ J9 n3 P
用法:每日1剂,分3次温饮。
0 F. w, S* n- z" v% r ~2 h 功效:补中益气,健脾养血。8 {% m! J( k- H% [
补血药茶:黄精丹参茶 6 ?- Q9 N, r# }$ r
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
7 W O6 V) ?& w# Y 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
4 V9 Z/ C. X2 a$ l" @7 z$ C( w 用法:代茶饮用,每日1剂。5 ~: i& I$ K( `% o, n, B
功效:补血填精。
6 M5 G( Z" B: k3 {6 `: _5 X$ i 补血药茶:龙眼茶
* R9 s" b% A6 c9 p( l' o( a* D$ Q L% y 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。 _! w K; [% i" |( c1 z& p3 p$ A1 t
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。( j6 Z1 X- V: a* p5 y. \" T, s; ^
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
# o; v) P% K6 h8 M4 b: W7 y* V 功效:补血清热。
: B6 O/ l d6 G# }6 c; w 适用:预防贫血。
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