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请每天吃一碗:试试效果如何 $ b$ P# Z8 M9 z' y) [
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5 [, M3 Y0 i/ ?: S; U 每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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黑豆(1小把) 8 o$ }$ |) r: o, J5 }# i
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黑米(2把) ) D1 y& b* j- C+ R7 z) B2 a: o" Y/ n
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黑芝麻(1小把) . z2 G$ o* _ {3 B% w5 b C. |
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百合(10片) , t0 m1 p @' P$ C
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核桃(2个) ; X( ]+ U; {% y% G- k
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大米(2把) + y& u/ B7 Q w
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红糖
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4 f+ _8 h3 U" a) J4 _ 另外核桃也可以换成花生米。
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+ l8 K T. ~- E4 o( L, X% I0 d 以上是两个人的量。
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/ _" ]% M% i2 }9 W! f 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。% M. h0 K$ d1 w+ A+ d x* S1 G' D
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* u& p; W. C6 L( o% O9 Q( c/ F通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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