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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
# h% j% L4 D* @2 u. b1、茯苓蜂蜜面膜
1 d* m0 B1 `" f材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
) P. u) b' {) O做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
2 g1 }4 L5 Z0 @7 ]功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。+ Q8 \: @. Y5 r. J* {
2、三白面膜
, K, i r5 P- H$ o材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
) r/ c- F) F: c9 g! y$ Z* g! s: n做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 5 n, b4 S" M% y: ?4 D- O- B& o' W
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ! x- s3 E/ v7 ?; ]# ^* F
3、杏仁茯苓敷 , i! K* I- ^1 W, h- {& k% x
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 0 J# G- }9 e/ U6 e4 o+ D$ Z/ P* s
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 : T, R6 J# q1 R# H E0 G- H7 q( C
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
( d% l- z( ?- r4 \1 a" X# `4、绿豆三白面膜
' m" J& {6 U' C3 Q材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ( K$ o, a# `; C" u# `' q
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 4 P% y1 ~+ g4 e: x$ u
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
+ b- Y5 M0 C* N3 P. E5 c1 X. E4 V5、银玉面膜
{1 V8 B# B8 p9 m) e4 n材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 ; C2 ^* a6 O% _
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
5 n2 t( s! X4 X" a. v7 {功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 1 N# s: G3 z+ ?" `& L9 ^5 l( m- z
6、三白汤 2 [8 J) b& Y) O" Q4 F
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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