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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
0 }( ?3 T, e- a, s& X, l各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 `/ E+ I4 X" ~4 ]# [, i! h7 j
) e- e% E9 V& k$ \! H8 rA 初级班：成人痘形成原因
" X* A4 ^4 Q8 _0 C" i! g# w0 d* p h成人痘7大成因
* g& q8 R& a3 m: h& n4 h成人痘是如何产生的 ! }! X1 X \ S: }' p# Q: J
1.肌肤防护机能下降--
& k( }6 o/ O5 \1 m2 F肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 ^0 V$ c8 O+ a5 q( U2.黑头粉刺堆积过多--3 F! [7 M P: ~$ e7 G
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 # @* n, D$ O6 C! I: E
3.生活压力--$ R% H- n' G+ e. M
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ . Q8 Z% [- }% K1 q4 i+ g3 L u4 s
4.内分泌失衡--$ A1 G/ k# J0 A5 |, K
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & V5 I; W; V# g+ H( k2 Y9 `8 _
5.消化系统--9 h9 A# \7 {; B% v
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
6 c& ~. O6 M) H) L! m" Z) F6.药物刺激--
3 V: b$ ~. c b7 E1 U; \$ ~口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ M- s5 {" Z# D Q$ a
7.睡眠不足--
@- V& X9 y' R" m( g+ w: F- Y# H中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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8 `1 i& M7 e/ p( pB 中级班：观痘看出问题
; }% _% M/ R# l! U+ d4 Y1.额头痘 3 S0 w. W+ ` Y) r% m
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 " r b( }; @: k( T
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 g! p! W: w a2 t5 w5 y9 t4 `
2.印堂痘
* i7 J$ Z/ o- v4 n, A如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
" y7 x3 f+ |) ~4 D" M0 \- ATIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ?9 F6 g, |: U s* X
3.左边脸颊痘
3 @' `% s' c1 h! x通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' t; i! V) R, d k/ `TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - a* ?- g" ]/ v' ?8 g& R
4.鼻翼痘 3 Q7 K9 _# U! Z1 O
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # N% ~/ Y# R' \! b
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - b; z2 j0 [0 j5 K
5.唇周痘
( u# V ^( {/ L0 \6 l7 ^在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ( G. S. f; [, t9 `5 @7 j$ F; B
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。- n) f; r* ~ c/ \
6.下巴痘
1 ]5 n; b: Y' r' |3 b7 V5 l通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 c5 ?' p# F8 q* f; b0 ^ M4 STIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ Y" q; q8 N" t: g7.鼻头痘 # ]! @: x( p: n$ W
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ; X5 d ?5 y, n5 M
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
/ i- ~" G6 R- }5 v% i$ c o2 ]) C* f8.右边脸颊痘 $ ]! h5 q: D/ S, b: `
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 % f7 N. h: p# n- m- o
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 2 g+ [# Z: h- B8 K% U2 k+ Q
9.眼头痘 0 _2 ^! k4 J4 f* A: M/ t
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 q! {0 q9 |; H$ E3 ~6 N
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 O3 O0 @, B& K' D q3 M
10.发际痘 $ @# c% a y* o
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : T' r0 T; @7 G* m' _
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - k! ]6 ?1 C( ~6 m. z$ ]& a0 j
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C 高级班：治痘抗痘全科
/ j1 B* S, s9 y" u3 a/ n1 V& D当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
+ x8 Y a5 u; z, w7 T; C- H-痘痘刚刚冒出时 ( l L) h- I: W2 D, H" n
TIPS1：自己处理 % t$ d0 F6 U$ ]& J! x6 K
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ L4 k$ g9 t4 B6 D' N4 \% U
TIPS2：找皮肤科医生
) u) o: u6 g4 A) J3 `. |如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 {& {/ `& M% h: \TIPS3：不要固定使用同一产品
9 k2 R- p/ z- E7 ^$ G- v涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 5 {" ]. }2 ?! t2 J e
-痘痘化脓红肿了
4 k- e6 I0 @5 I- k0 N/ y" ^0 FTIPS1：专业人员处理
% l2 d4 M+ f h: B. l2 p8 y; G- [) z痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ) \# z k0 U9 y6 ]; c& x
TIPS2：镭射除痘 % h! A* t" B+ D
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 u6 H& D! [- r) a1 m# ~" @0 \-痘痘留下疤印后 0 c' c! M) q$ W5 O( Z# p1 w- S
TIPS1：遮痘疤 : h! f! c8 X0 O3 J
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 3 E; N5 B4 j; Q: B
TIPS2：美白淡痘 4 m0 _; ~/ U) d: I0 D9 P( P
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40