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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ l) N& h- Z' t* Z, c% Q" K! t
制作第一步:$ Z# ?" I5 X3 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- z7 E2 R7 o. e' k! \; D5 `& e- ~% \7 |
2、加入两碗清水;
0 s( {' n( l$ }0 G: r 3、再放进一个生鸡蛋;
) {- [: a( O# B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- I) P' A) i4 W 制作第二步:
! F6 `1 A7 E8 t8 c/ v/ v5 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 v! Z; d8 P# D V- s2 F* R5 t 2、加入三分之一块阿胶;( `, z5 q6 t1 d7 _ @- C C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 A( j5 q* i% M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 e o/ N8 Z9 `4 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- D; ?3 i0 W, K! W1 ^; m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 k; M4 T- A8 P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 y$ ]4 C4 U) h g4 ^' K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 g) E- K/ A' L! k; a8 \! U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( ~6 c6 ~1 ]( |' |- n. \
黄芪 Radix Astragali 3 h% b' l8 ^4 S! m- f! {
别名绵黄芪。
/ s& U' e) f0 G4 J4 T 性味性温,味甘。+ L5 q p! P& d: {# [1 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( C7 ?+ M- C3 E9 t4 [1 u 当归 Radix Angelicae Sinensis
A; c$ W! ~7 A/ j# Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) t, t1 F, \! i( J6 P
性味性温,昧甘、辛。
, v$ A: z {* t! w' C& L& L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" \: U l X$ K5 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 X! p w' i3 M% P( `3 Z) T ?7 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ ?; c7 z- I" V; V! P
性味性平,味甘。0 h+ e! k! L5 k G5 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% I% J! I2 }; K8 v" u: I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" ~0 P7 X* {1 C' n' T- ? 别名芎穷、小叶川芎。
) V% w& o" z) F& C 性味性温,味辛。
7 ~! n% N/ k2 C, z8 t: v$ {( C* K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; [- c& ]1 W, h1 N: ]; j: X; h
阿胶 b+ r% Y4 e/ [0 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 J3 y8 u4 |2 Y8 l7 g& q6 _, a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 u) q& G( W& i, ?: J% U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- K( n6 X2 Y1 Z* ? C1 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% g: b9 |4 i/ j+ g% g u# H" D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ R4 L o: H' z& e$ d. K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- I. m6 f/ t R9 X$ z$ B/ A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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