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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, P$ S# y% m- u/ k制作第一步:3 J v1 F3 [' _' t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 M! X# @" j# e- F9 Z+ n 2、加入两碗清水;# v3 t% a W8 d
3、再放进一个生鸡蛋;
- J4 c/ f7 k( e) ]1 b5 C) R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- ~/ A* |2 Q+ c3 b$ J9 {
制作第二步:* t5 G! F5 P( W" b a+ y9 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ c) T7 a( K5 c" m6 X' `7 I 2、加入三分之一块阿胶;2 k& A7 v" ~- j1 H K* p* I4 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 s- K/ E1 h/ X4 Q% @+ P9 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# u \' C5 s% D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! H; ~4 v- H. ]' z9 S: }1 h; i) T& A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: t9 |6 V: u7 C- Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ w! }# }% P& m0 h4 j' D# D2 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( Q) y: ?& s8 p/ B6 Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& ~( O1 G6 g; p
黄芪 Radix Astragali
# M: K: r% S) Q2 W' z0 j6 G6 a; b6 c 别名绵黄芪。2 Z+ r% |) |$ S& d; I% O* e
性味性温,味甘。) X2 f$ v0 e4 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 @2 w3 Y! q9 U0 D8 J' w2 W* j9 c
当归 Radix Angelicae Sinensis ! f2 t' @% ~( i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# @" w, N ~- F5 V0 D3 B1 ~ 性味性温,昧甘、辛。0 D! C' Y6 j2 g1 O' C& O3 u' }8 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; _& J: i8 P. j3 R2 |
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! P3 r) k" P2 H/ e1 r8 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。( B, H- A& D |* G% u
性味性平,味甘。
0 }% ?: ^; h9 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# ]) _! ?& J6 w 川芎 Rhizoma Chuanxiong - a4 ~/ O% b5 y, J
别名芎穷、小叶川芎。1 U/ q7 g. U0 y4 N W( ^
性味性温,味辛。' a) F6 j: e% g8 W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% \2 G: s/ x# P/ Y( N7 D; h
阿胶
' w6 {7 S( E' v1 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 T, w5 v: e, x9 i9 Y4 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( a2 A9 l/ \7 b! S/ w. t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& G# Z& E, n; J) @0 X3 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 s! h; `/ m b5 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* H9 R! J$ g( ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- l, r/ ^ D' {( W5 E. X, y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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