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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; L3 J, i. I t& e' N) ^6 h制作第一步:
( `" W- \9 ?: G, g0 J" V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* r% V6 T& s# l: c/ z 2、加入两碗清水;
, v$ l9 e- X7 U+ ^ 3、再放进一个生鸡蛋;1 M g* L |; M8 B% g, t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' t+ t4 `* y( F; ?4 G' p1 ?
制作第二步:
8 l1 V4 F- B; K) x4 M% J: X, @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! W1 H% O+ _. C) j
2、加入三分之一块阿胶;
0 l& o: T0 r0 L+ V/ g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' A# g8 R% i! b7 G7 o% X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% l6 M4 B! B9 @( Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: a& e# R- _! H* j+ L- ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: P9 _% Q+ T8 z3 B& f& |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 b2 H) M0 a; @0 n# }: `$ v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* ^' [/ }, X. c) _5 k6 V6 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- x3 m2 R9 \! H" j1 R8 W8 h3 q g. N
黄芪 Radix Astragali
: {# ]! N2 K& N. j1 v# ^3 K8 u 别名绵黄芪。
4 A1 {% J1 Z% S- x" U9 A 性味性温,味甘。
e9 c" O% R7 t6 w6 K7 j6 S& u: X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ a! a* i! N+ g9 m# u8 P) i& h1 x( K
当归 Radix Angelicae Sinensis ! U2 U$ U; o7 W2 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& _. g$ x: \3 x3 a q( c 性味性温,昧甘、辛。
5 ~$ N9 Y" `" W5 D& u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ L' P+ y; [: T: S z6 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ ~( c# m8 d7 f$ X# } 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ {' n) T o/ O+ [
性味性平,味甘。
. ]5 w2 T A) K% O4 F/ d) j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; L2 O" k$ v% E$ |3 i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ g& w2 g7 e) ^1 L/ T3 {2 g0 r" F 别名芎穷、小叶川芎。1 B+ F* n8 v6 |- ^- c
性味性温,味辛。 J5 ^" A( i" F# ?/ |/ T6 f) V! _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: i' B# l* i6 u# S7 y) C8 Q6 f% c 阿胶 Y7 L# o9 z u1 o& j3 D& w6 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 b* W) P4 n* O' ~. n& U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 L1 g1 k1 r+ p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& {$ v% z* y& O& Y& v. Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( N a( O1 a; ^* R* `5 {* g( p: U" x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. Z: ?. T! K* f. b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 G, l$ o; o4 {7 c% D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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