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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' h& |. ^0 g8 x/ n8 F: G$ p+ }制作第一步:# E3 X; A/ D' \/ A8 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# H+ {' q, V; H3 `7 K' b r
2、加入两碗清水;
& v* N. b; ^4 w5 z 3、再放进一个生鸡蛋;
. l5 {; I1 B% D6 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* i' w3 S7 U9 c7 X- S" |5 l4 K
制作第二步:
+ I# A8 R" |. k* p7 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 {0 H( X8 g; x
2、加入三分之一块阿胶;3 `# \; f8 r3 ~- b7 n! p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 m }+ Z2 {# F9 p/ Y, u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; A# f; l* z4 ~/ G0 L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 S+ j8 i2 p: F9 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 b5 E9 U1 }' j$ O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 k9 ~* F% n0 p2 w3 K5 t. s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 Z$ O1 k( j* _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 k" ^* s# ~1 S3 _ V; N 黄芪 Radix Astragali
1 `- C4 ~. \( L( [0 @8 d, p 别名绵黄芪。% C$ f* T( ]- f2 N! p: s$ P; N
性味性温,味甘。
$ p! ~0 _. \( C# x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ l: R; P, K2 e1 V( K
当归 Radix Angelicae Sinensis
. k9 F' Y. ]0 P7 ^( p, m5 n) a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* |" A9 ]: n9 Y1 D; {9 U) f; u4 g
性味性温,昧甘、辛。# o$ M3 B+ t# f, a, W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
J7 j7 o. B4 R: [/ y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 h) `1 s% w0 b. {0 G
别名潞党参、汶党参、晶党参。- X7 F/ G# \) s! y L' k9 ]* a
性味性平,味甘。* z& d- ]6 H- s2 c+ u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 |+ ^/ Z: \5 ?$ t
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 n9 S. ?" x: u$ C+ P: h
别名芎穷、小叶川芎。
/ O, X+ v& G- K- W! L0 D b2 J 性味性温,味辛。. r% @/ f8 T2 [# x# j$ {1 w4 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) j' S: C3 m- u/ W 阿胶# M D0 {1 I# m$ G0 X* V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 A- u( E, ^1 ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 e; Z# V* r# X8 T% T8 n2 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ s1 L3 Z" h. B6 B4 t! `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% s0 t: z. d z( l+ N$ W: ~, W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. x! Q! G* |1 J( S& k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, y1 n1 ]( G; X( D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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