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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 I7 y3 f, D2 J0 c) D C# j制作第一步:9 C# z0 V& ?2 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! D- t1 z9 J9 t 2、加入两碗清水;" U9 X6 X5 h: J3 [, y% D: Z: n
3、再放进一个生鸡蛋;
3 ?& x6 q5 y* I& W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* q" x1 M6 g H1 S$ p9 [; B
制作第二步:
5 \+ e! l- g' m) F+ Z$ Z8 x3 R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* L1 T" D8 N0 K/ F
2、加入三分之一块阿胶;
6 k! [; ~% C# X( f# \5 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& q R; O, e6 _' a9 x$ n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- y) A7 d+ I0 d# n3 v' B, U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* y* |2 G8 c4 L. b$ m7 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) F' V r* v$ A u, ?( l4 D! g' _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 P' P y; Y4 Z6 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 ~* P) D7 c1 N8 D4 m& c M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 \9 e9 U3 x; e+ Z& I# W& C
黄芪 Radix Astragali
; Q/ }" C8 T6 ^/ s7 I0 U 别名绵黄芪。
5 T' N) M' w% d& t( f; ?$ h 性味性温,味甘。+ G! K& g( `; p6 m9 u/ S: e P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: p) L( r; u7 Y" p
当归 Radix Angelicae Sinensis : J& z6 \; b" j: i; U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! e+ b1 ~. A. S, z4 Y* q4 s3 a 性味性温,昧甘、辛。6 ?0 T8 N" u6 d6 R- C' P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( Y6 J# Q+ y! u& s2 @4 H
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 ^0 k+ H4 b/ b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: n6 ^ k7 u) ] 性味性平,味甘。
# o* p% B- ^# {2 E; @. k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ D U$ i* W5 G* E) q" [
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 l1 n% j% w" j
别名芎穷、小叶川芎。
]0 _* O: Q1 }6 d! n# B 性味性温,味辛。
/ W* n7 S3 J/ P7 X* Z# A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. u$ s p' X6 n t
阿胶
) Z' J Y/ X4 U4 e' C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ S/ V% z, x9 y# p4 W2 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& I5 l: v/ I2 u+ L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* p8 P& U9 v- e4 C" P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- G y; ?# U8 A! S4 n. l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 }$ I; c% x' N5 Z& s/ a6 J3 V$ P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ t- O5 m7 ]: K4 b' b- T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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