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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' B$ c$ J h) a制作第一步:2 Y! N( z4 K) V$ u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 K/ Y: L6 c% a( f8 _ w 2、加入两碗清水;! k0 }, L) [( [7 U
3、再放进一个生鸡蛋;4 e" r- |; ]' W) z3 y# _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
s9 Z0 v( R# l, s 制作第二步:/ h, H; S6 K w8 q* H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 {. h% X9 `8 e
2、加入三分之一块阿胶;4 B, Q5 c6 Y! w9 M! V- E# o: X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; i+ q" t/ z9 c* J0 w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 l6 J" J U8 P7 g z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
g; V) @/ f( j/ D9 W8 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 m0 M8 K. G; v% ?! e, S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( l O2 G) \. ?, |" b. d9 b* v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 }7 m8 W B" J v8 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 s2 F9 V* S7 |. U& j 黄芪 Radix Astragali
- m1 B. G1 k2 |% e* j, r. a/ ^ 别名绵黄芪。
B: S* F& ^1 B 性味性温,味甘。! p! B5 c3 H; v$ P5 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( u0 Z, E3 |! C; Z0 U, T6 L
当归 Radix Angelicae Sinensis
; _% f' T% ^" ^/ F1 u8 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; H: X5 @2 s4 p1 w6 s% C# V 性味性温,昧甘、辛。
2 s# _" s* `7 X* S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& H/ n, q. O4 f3 n, | 党参 RadixCodonopsisPilosulae : I) _5 k7 c" ~* b- c
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ f- ~; d4 e) f( _
性味性平,味甘。
8 N) H5 R$ |. s( `: g! S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& v, ~8 u! r! q4 @: T" p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 R n- L% P7 k: v' V( B5 o 别名芎穷、小叶川芎。
3 z. J! n5 M7 B 性味性温,味辛。- R+ r; E5 B1 K( ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 g3 N1 @/ x; g% Q) \ 阿胶2 _: ^4 d% o+ |3 a$ `, }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ o+ q6 D* h2 T; E6 Y% t8 Q; _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 k. ]2 C, ]1 f- D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 Q- G& \" ^1 S% t4 v& X: l5 A5 Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* Z0 o5 ^( ]& U, ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 c% Q" i% r# m0 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- q% f" C7 d1 G* G% v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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