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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. _( S" ]/ B2 J0 O7 B
制作第一步:$ _4 y* q0 w4 r# `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. I( {8 m% f) ]: l$ P
2、加入两碗清水;2 ]" C0 a( ?# R$ o- h0 l$ Z! f) |
3、再放进一个生鸡蛋;3 O! \* E4 z9 \& t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 h9 T; M2 d' H- F 制作第二步:
3 {/ g7 |3 W% {% C9 p$ e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 D% I7 r. C& d7 D' K7 ~
2、加入三分之一块阿胶;
2 N# P( q+ j# L" r+ X5 Y- W; B5 k6 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 M- ~) v: V# q2 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* S% q7 e1 ?- m4 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- c6 Q8 S) S1 G2 I1 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 ?- S# |7 ?: |: U5 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ z3 t5 M3 f h; V/ B+ ]0 j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% V& c1 X6 Y( |) g# E( h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 i: L6 e( [0 ~- T# L' Z% R" q) n! b
黄芪 Radix Astragali ) P0 l9 p! T l% @
别名绵黄芪。: a1 i2 c$ `- r6 m _8 z$ s) @% C
性味性温,味甘。
" y1 Q2 l6 S) A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; I& j- O4 Q6 T/ ^" X. O7 l$ o0 Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
) T/ T( ?: U( o; e+ i- \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- L2 g8 a& b" h! o# X8 p
性味性温,昧甘、辛。
; o' E2 Z! g/ o: [: [: T8 Y8 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, y w. h; F7 x0 ]9 N$ v/ H- F
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 \7 s- T5 J* y! L* {" C) N) m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
U( C' t4 ^& {+ x4 ?- l6 D- H/ J7 z 性味性平,味甘。
A* C# B& O7 y+ c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: [& P$ q7 ^) s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( f% A* v' F% c8 {9 Q1 P 别名芎穷、小叶川芎。' G3 P8 }0 {$ {& \4 H
性味性温,味辛。3 l; j9 u5 h3 P/ H* {! W1 e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 ]( _; K2 {% ?1 c, ^0 h 阿胶% u% q" Z, H) ]# U$ _; d E, I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 A6 x" F3 U4 \; b1 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 h8 J$ t2 S2 z& Q3 ~/ k! _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& G4 y7 i) |" T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( y( X! m+ z: i4 z$ \; S! c$ p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% k+ L: g0 G! h+ \+ r3 T8 t X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 m% y+ K+ v# L0 M$ o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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