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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 p/ s; A; K- \/ [3 E B制作第一步:+ E# N" f% q7 F6 ~% z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 G! r8 N3 h( |3 y9 M
2、加入两碗清水;
1 g3 O7 G( t$ z! Q$ | 3、再放进一个生鸡蛋;0 z Y9 \4 g( r- b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 Y+ l' u0 F% K6 @( n9 A8 [ 制作第二步:
5 H% J9 X( C3 T' [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! c4 a/ r) }) o) @
2、加入三分之一块阿胶;* V7 {- p1 w; F2 l; z7 T1 ~8 \+ m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 m4 o& z* z6 i# U! {2 S3 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ F! i V( t; y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 L R+ Z `3 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' s* y: @; S2 o: h! L7 a1 }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 E+ j$ y8 o* t9 t8 ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. I" B( d! T Q" f0 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. Y& `( K8 q# h0 u; j 黄芪 Radix Astragali ( V! c+ @: }1 m* z7 C8 s
别名绵黄芪。
" c) @& ?" A d, Q5 w% _2 t 性味性温,味甘。
, N% Y( z) q! D! s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- E& U' w3 M# n; z6 h5 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 G7 M- A5 a6 T8 |% e3 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) G+ S! a3 S) d$ R" [' E
性味性温,昧甘、辛。0 ?! i+ a* p2 A; {% }% z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ t, p9 g$ o7 s6 t0 N& W& F
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 g# A Z) \& L
别名潞党参、汶党参、晶党参。! n* D4 g/ B% G. Y" W/ L: i7 `& J
性味性平,味甘。& |; h% a# e% b" Y) ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) D, c. n1 I) t( `: ]0 J4 P
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! V/ t0 R4 O1 K5 g. R
别名芎穷、小叶川芎。0 ~ o6 R. I2 |6 S- Y
性味性温,味辛。
# g# j: G1 @7 B. M4 D6 D" L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' ?1 ^/ x% U5 i9 e* h
阿胶
5 w; u4 I* m1 | } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' r* Z) _* \( s/ Q4 b! x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. O! M6 q; W" x3 h) ?$ Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 N1 C+ Y: E" N# P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) A P4 d, L$ U3 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 n# |, @. X1 [# X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ t7 c* e7 Z7 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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