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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 }6 s8 \6 J v! `制作第一步:
! _, v; V" r, q0 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* I4 A% Y9 J2 N0 M, x# a& i 2、加入两碗清水;7 Q3 r& B1 h G9 B
3、再放进一个生鸡蛋;% V% |6 ^0 Z7 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); s* R! A9 I$ ?' J& c- _* E3 I
制作第二步:
5 d8 } u# m5 W7 v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 c% O) ^; b) b# y3 B% Q9 w 2、加入三分之一块阿胶;
9 C' n3 C# m0 \$ ]2 @) D: H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" Z/ ?* L; S- b+ q" U) {9 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& F8 v0 ~% }: f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" H, v9 ?8 x( c2 v" L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# v4 f, L6 g' c2 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- o6 \. }8 W0 L2 }& p& [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- [3 F$ g, ~# j1 l# L$ ~/ T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( |- R; [; \8 ^, o! I; q 黄芪 Radix Astragali & }0 ]" b- F, t
别名绵黄芪。
( V7 N( } l h( y) a& m% o$ F 性味性温,味甘。
. o5 K1 t4 _, {/ t# U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# o3 y- k( I9 {% Y& Q- u
当归 Radix Angelicae Sinensis
A& I2 y& `% X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 ^0 I( F( Y# P" @9 b+ f 性味性温,昧甘、辛。. A. q$ `! L& y/ \3 Y ?- O7 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# w$ W T% Z# Z$ M5 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# I9 }& K' ]& A% s+ `7 z7 d* X 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 `$ k9 t3 j6 x$ N2 f6 F/ c, D* m; ^$ r
性味性平,味甘。
& H$ d. {3 M8 }. Y! R8 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( d: U$ b; {) i, G6 }/ C
川芎 Rhizoma Chuanxiong . `5 q# k% e4 Z1 {9 J8 F1 j, j7 s
别名芎穷、小叶川芎。7 h2 A5 @/ }0 P2 h$ @9 v" O$ A
性味性温,味辛。
9 G( ^( B2 m7 G8 I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& d% {3 w; _8 L- I0 R6 n 阿胶8 [: \; s5 E1 ^$ \4 F8 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: o( w9 i! d/ f, W. i- w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! v) f* O! g. i3 q7 `# m ?# J6 ^. F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 Z4 p% T9 x, e3 H: M" T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 c5 Y! {& ^9 K4 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! |, R& E3 E' A3 G" }% B3 u2 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ y* Z7 f0 P$ A! O+ H7 E, X. G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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