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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- S3 i' o! L( K" D制作第一步:
3 E" B4 _" s" e) Y. B. \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; w J1 j+ b- k
2、加入两碗清水;$ W6 S" j% q* Q r+ Z0 t$ ?. U
3、再放进一个生鸡蛋;
* j0 p: r n% U: _/ ^! c7 a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. m7 N0 `$ i6 R; G7 c1 X 制作第二步:+ S1 D' t8 Y" [! }& d' m- F1 i; N$ |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" i& b8 _* B; o3 N; M- e
2、加入三分之一块阿胶;8 M( y% v2 Y0 H O* V5 b% p( [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% T0 O; {7 q9 w+ C0 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 i5 L( U: n+ W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 U/ r5 L4 K" u$ R7 g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% Y ]" e) y/ h1 G1 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 y( J' @) B* d/ K9 e; A2 A# U ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 z) K+ w0 ]" q5 S2 Q" N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. h% t, m+ q M/ i! S+ `9 ^ 黄芪 Radix Astragali
6 o$ f" k: v* h/ }: v 别名绵黄芪。
" J) F. `% h0 `* B# s! l, x 性味性温,味甘。9 k3 O. B, u) X1 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ V* a) x: u2 M3 V
当归 Radix Angelicae Sinensis
# j$ N# ~% A: m3 g3 U7 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 d2 K8 D: p0 X1 |. E1 l: o
性味性温,昧甘、辛。9 V( ]' i" {* X3 p& f: Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% S. \2 d6 u' f" D- r+ H$ K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 Q; H1 _, G- h* ?0 c; B 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 u5 [5 a$ p; h4 W* Z# N
性味性平,味甘。
, r6 T' V) Y2 r1 I1 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( m' p( j6 P- W. k0 Q2 R/ I# Z6 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* f8 C: R/ O/ S% C% E% Y" s 别名芎穷、小叶川芎。- q; T- B8 h: f, C2 r) E
性味性温,味辛。' {% P. B+ G6 G% S4 p3 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& A5 k! W" x# ~ 阿胶3 j. o7 ?4 }/ P( \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) `( u _3 ]0 x% j0 D. g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ b: U6 I9 ?$ O2 Q* [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 x6 K4 `3 s( z4 a- k1 b' V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ @4 L, v0 |5 v2 I! Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) ^' k- h% i4 Q7 E' {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, A6 t0 p' m( h& x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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