【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
2 _/ ]1 \8 ]. v9 j2 p若要不失眠，粥里添白莲。
- A5 d+ P/ ^) Z3 z( A; q: M& t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: d6 h2 K1 T) Z; w: P头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% \, |) D1 Z: o# m1 b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* ~+ O1 r0 {& d) k9 V/ g' o) j7 K乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 t  P7 j& J/ L, c" h" v7 x0 O若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 g/ G' Z% Q! ~* i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- ]) m+ w6 i; x. ~3 ^8 E  l4 v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; y8 w1 m3 i" U1 j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 }0 C7 w$ ?7 ]$ j, @1 A2 |5 `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% C8 f% z1 x8 e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! q; T9 t# G  W: Q6 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 a( O$ W! B- x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' a% `- D' v  c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ ~& h* @5 n7 L, ~0 G3 V) J  ]" {5 f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" y2 X  m/ g) |% r# q% U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  S: t; @5 n8 d2 Q0 z. o1 o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 T$ x* S; M+ J: L

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~