【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 {& \/ l& n6 L8 d! X; E若要皮肤好，粥里放红枣。
& k! v2 R9 p; x: h若要不失眠，粥里添白莲。
8 E. Y9 S7 L7 }; {) j2 l9 [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  o" O2 N3 T, W5 b8 A6 z9 `+ l0 K9 S若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ z% d/ q  M' C健脾助消化，煮粥添山楂。
, z0 q  l$ f- \8 U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) t& O, x1 U- ]- l" _8 ^/ P% p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 _' \" w3 {3 D  ^+ G/ C% I2 s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 X- E( D+ e, n9 z. W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. K0 x  M2 q3 U5 ?/ k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 j* R$ ^& S8 b2 ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" N: t2 `5 `1 s, q6 [2 S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 e. E" O5 Y; j' h6 N' U- K- U. p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" i2 S/ Q. i# K2 U' w' r& ~  W9 G, Q7 L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~