【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! H4 _1 I, ]& y% t9 [+ D
$ J! \* }9 r6 S. K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: |8 Y9 l4 z8 }6 M3 Q; W- `心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
7 i+ H5 R+ a9 [/ v7 @0 c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! j( H) s) y/ }! n4 P0 G乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 v' H8 ~' p; s- \" ]- X2 l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 \8 i$ B% G4 C1 ]  x; z: W0 L& Y( W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 B4 C  O7 p- |; e- c) b  l: v5 q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 H5 v  V& ~9 R, ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. |; [3 v' r$ i% P! }$ ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( G- e1 x% N9 W. E9 o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# C% l6 M2 L; o# l7 e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  e+ e. G5 \7 L7 ^2 e9 c  ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) E4 V& M* d4 z4 X; l4 {9 n0 T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 d- z8 L; L6 B# O5 m; M+ M5 I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 u0 X# H: E! w% X" [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~