【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ c; U) p  f, p; V8 K. ]若要皮肤好，粥里放红枣。
" N; d( c7 ^9 ?& R) `6 b若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ E, P7 N) j+ w7 H2 U头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- P; d1 h; A( }. ?; c- a& @. r+ r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* |& v# f# g% ^8 S. W1 `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: o; `- _( [+ E健脾助消化，煮粥添山楂。
8 o1 m, [4 N0 N4 ?/ Q9 u0 Z, L  _4 V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ ~0 \* p$ o. E; t8 r; T5 [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% {9 C+ Z8 C9 m* p  c5 q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ \2 _- Y: r7 t* ^* b% ], H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( @0 _" v1 J+ J7 ~. E. v7 w8 p1 t* P9 V  x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 v0 \8 K! H/ C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  R$ Q  `, J- d/ ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ {0 P; l& c' L& v* P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" v' R+ g" E2 q, ^. |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~