【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. S, ~/ h, r1 f3 s3 y/ O0 J3 S心虚气不足，粥加桂圆肉。
* b& L# S" n' ]/ [; M2 G  X头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* Q8 b" v; @3 l/ V若要降血压，煮粥加荷叶。
- p9 _, L# k* x; N: z+ B/ F; y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% O9 r8 y6 J6 Y0 d" }5 u- x春季防流脑，荠菜煮粥好。
! J4 w+ G0 z3 `* R/ _* M  h5 G3 O健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" b0 v$ e* M* F7 E2 B. e) |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ N) P0 s1 s( O5 X4 h7 V1 i0 J- J& F伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. o2 s3 P+ P/ n& F) f7 x$ f+ t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% I. Q) _# ^8 a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% ?3 N' \8 i; w' k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 _+ M% Z) M' Y6 O" K2 O( x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 @: F7 V0 n& v2 o$ b9 m5 {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ R5 N5 |" `5 T& K+ L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 K4 z# z! o9 F* s8 e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 y* S1 R: l. o6 S3 U9 j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~