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转甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)
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1 Z+ h) |0 O8 q3 C; D 2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。 ; l+ R( d, o3 t3 C5 ]
6 |' H7 J! F4 ]; L3 T. [$ c 中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。
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/ z/ L: } u' c: j一、生活起居预防 , J6 {7 R: B2 `5 {+ C; d4 s4 _1 b
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(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
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p' u9 S+ C0 c4 `: K- b, b, U; t (二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 ) G( N. i7 x O0 f
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(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。 ! g/ M& T* U. t: \) C5 y5 s- Z4 Y
6 _9 n9 o& @" U4 k (四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。, a! Q" t+ g5 P9 b1 u9 a& g
" s4 L2 S/ s/ D二、饮食预防 8 k' {+ c) b) }
4 ] n( D4 \& H9 |3 B/ t 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 4 C& M+ U. u4 F2 N9 _; ~+ Y5 M
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二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。 ! U. ?7 `& T s
; h4 {3 _3 R0 D' W/ Z2 L! C, ` 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 8 b6 |3 @- `# X7 t
2 a7 h/ e' Y8 p( I" Q6 g 桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 5 X4 v' W+ c+ x
+ }+ @" w. K# J# h1 F7 }* N- X 薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
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鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 8 t. l2 ^3 N6 ~# V: Y5 A3 m5 S
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鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 ; w' Z$ W! E. R5 k, O# K& e' `- w
( T2 C4 B( Q7 [; j* H 鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
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% ?; }+ z, h0 k 赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
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绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
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若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。; C& { {/ K! m' M3 I
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 14:03
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发表于 2009-6-28 18:57
