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W8 p8 S: X$ `" n3 Y[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ l+ }1 y2 ] s- \(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]0 z$ d! e! t% N/ k! v
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; F" C& n( |8 V0 I3 j8 D6 l[size=3]再來又到了調味料了:
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" D5 B: |( q- Q- ] 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙+ z3 G/ j$ i% x# G+ f/ A( p
8 ]0 x+ n1 x' W' r9 ]$ ^ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' D* h; e F _% u+ W3 H
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% g& M/ s E# a
8 n, T& D3 q ^" ^$ ^ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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) I6 Q2 }* a8 ]0 ?' _/ N, y- A1 I (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- N |# i% c5 c3 A6 Y
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( s0 V1 f, ]. f8 e8 F" ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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! J, Z0 [, s; p5 S8 f$ d. W[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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5 j/ }" ^# R% J9 P1 U" F0 p/ D雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. \+ K7 D& X: a; r3 i ?7 D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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2 s* W& Q# G- ]9 `- [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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