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1 j! f$ Z( B, e: R[size=3]準備食材有:
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& c& r1 D; P! g6 ] 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! S: P: N- ?) }4 Y2 N
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 V8 t9 k7 C2 R4 c( S4 h; [( o(烹飪書上是用草菇~)0 X) i l8 h0 h' Y
+ o( O- R6 r1 G' @% \(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; R( a8 d8 V8 h+ q# e- H3 m
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; f9 ` ~, }) C; L# Y[size=3]再來又到了調味料了:
! U; y, r, d V, w" _8 Z' c5 [8 S5 ` [
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) ~+ n% k2 i; P; \1 p) G
# y% n8 H' _5 D+ v, W. l (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 B; M% f1 R) @7 y0 W& T1 i
9 _: Z" [% `8 v5 X+ g" E0 e0 Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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7 R% V6 x7 v( G& V2 [! y2 _3 q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 j. ~- g% |) S$ c
1 f$ K+ y+ j2 A9 l (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. e2 G/ M7 B. A: Y) K7 V
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 @& S- O5 y/ h
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............9 b5 M! m8 A# k* l$ o3 v* M- D
5 ?/ a7 I" c. t+ ~ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 @0 f( O% K& \: {4 t
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." e0 M8 K& ?. F
, F% ~( h- \+ n& G6 s/ X 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 o. a8 y2 V2 @% I1 I9 b/ B- M4 [
9 ]" C% f; ~/ B ~ R 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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