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[size=3]準備食材有:9 k, X' Y7 F4 u7 H* n! G
4 W2 }5 d f: O5 [ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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. c0 f8 ]9 ] x/ ^8 l 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, A# I# b) R5 l7 E* ^1 G(烹飪書上是用草菇~)
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0 G2 J: J5 w& W, S(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]0 [- ]; q! p4 r8 H) K
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! e7 @6 a; D' u/ @0 n# {" K$ ~) g t* e* k[size=3]再來又到了調味料了:% a7 X* G, _) U
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 p% o! l9 _- d' A6 w
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 @" [, r1 _& \. x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 {) K4 k( M9 |; K! e
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
& }( B# J8 P: {# x2 J, {0 ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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6 z) b2 \1 p) j) @- }& J/ R9 D# s* E: U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ H5 M6 x; o' l% B. v' K; ^
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# e4 C0 L- F+ v; U+ U/ O
& \( A _& }) b& l- [[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- Z5 v6 ~2 ]3 `( b
$ {& z+ I% Y. D$ Q2 }; O7 P# X4 q雞婆時間...............
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2 c, ~6 Q q# R+ U0 h& B 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
& u/ n1 H& Q. F; |$ P
' \* T" v( O. Y* {1 V! u: E3 w 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* o0 Z. g; ?& o2 u
) w' z# T$ w! R, n
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& y `* f+ K3 {$ L8 _9 a) X {; S5 L* x
# W3 C+ `! O' Z: ~9 H5 ] 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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