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[size=3]準備食材有:
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3 e% d! d, a' I9 D. x0 d. ?8 ` 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' |8 S8 W+ g0 ]5 N5 G: |0 u(烹飪書上是用草菇~)
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; n) Y. c j! w& k0 c+ _! v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! `& \* u# @6 h+ E* b2 U, ~7 X9 c
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[size=3]再來又到了調味料了:8 J0 K# J% q3 p
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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8 t3 U+ }+ ^: g7 w1 K (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& W4 \: ^, C) r2 L ]- p
, U; u( D( H" e: Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M* M J1 F+ a6 i0 l0 D, b
5 |4 f+ v% h! I8 C[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# I7 {& v \1 m Q4 L8 H0 u. g
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 U3 L4 H" D4 ?( k; Z4 ^
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: Q( i* R" ] q9 b2 {; r' @
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# J* X+ M: s1 Y) G% d$ M8 }) A7 a
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1 n* I7 t9 _# L1 z/ i[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% B+ C$ s& K, ?: e2 v
; {7 R6 e9 {% P) [雞婆時間...............7 R5 c3 c3 ^ E- I; M0 v f
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. A( E6 L: s& I7 y Y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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2 w. G7 \- c4 d. z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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: V9 i% x" t2 ~2 d! J1 ~: n9 d 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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