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忌糖：
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5 v1 J( z; ], C甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ s, X; s" R! u) B$ x" {1 w9 y: c忌烟酒：
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3 ^2 z0 }- ~7 L香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。/ w) ?. y( z `
: f. Y7 Y. }$ @8 n8 C忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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5 l1 C0 j" j( \+ P3 ?忌染烫发：8 p. s9 {- w ^6 i
& m, r; X) ]1 A2 T染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
) h6 ]1 M: u7 o3 T' h* u. k7 G: S8 r. `3 S
忌经常戴帽：% ]6 x0 t+ A- p7 g( y
, w) h+ \: E4 g0 k }& D! X3 Z$ |( f长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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5 V+ |" ^" t5 a" }( l( t0 U/ S忌生活无规律：
5 Y* q7 O2 \; k, a8 R0 p
/ U, S$ M& S3 b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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