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忌糖：
) A5 A& f# m; _, Y: x* l+ p( F; r+ x9 Y# Y7 e1 X2 g+ T: G
甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 _2 Y x1 Q" V9 G3 G$ V
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忌油腻：* I. o+ H. L9 |( m" ^4 ?
) d8 `1 \" p6 h% B令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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$ x" k2 Q! j8 n/ q) N# [8 L忌烟酒：
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, Q+ v, y1 t' E& A1 C香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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X, a2 i/ l" ~1 y1 X7 S% I忌辛辣：
8 ]+ b5 d5 q0 |/ B: P
5 r, ]/ l. X% d& I# l- b4 _7 e辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) i" h. P0 i( |9 R% R" S
$ F' x0 o4 U* u# u3 D1 q. d忌染烫发：8 [( }4 l8 E0 @6 d
9 I2 s5 r, a- J
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
* N0 P3 X" l1 \3 x. _% d; D: q( v5 M9 z8 o( W5 n2 K
忌经常戴帽：5 H d) c2 ?" {3 P7 V/ q/ E, Y
/ U+ ?! ~! o* j$ {6 E4 U长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。; r& h2 A) E/ f) P- y
h8 D& a C h j- U忌生活无规律：9 @9 ?# I' R1 b+ f9 L) z
% t! W" H8 r+ |7 Q% O% w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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