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忌糖:# r; f. K4 h4 B' j
+ V, O% N! C( Z0 X" m( ?8 Y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:# O! s5 J/ A( Q J+ Q: ?
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。; R( Q* i3 b$ v& ?' b, E0 a0 c
4 U, Q9 m( P$ g1 z* {忌烟酒:. G! k2 J, D# G/ t0 h( T( \; y8 m
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。' e1 b; \0 K$ b* S
# O+ S# Y" U. x: j$ U8 S忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。$ Q9 h+ `0 b# i/ N/ F" q; V' R
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。& ~( i1 }* J; M" u/ R% q
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忌生活无规律:
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5 a3 V6 u8 `5 P" ?7 }9 G情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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