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1百合排毒汤/ R# v* P& s( a- k: w G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 C% j) \( ?4 ]" L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, N; Y* X/ V. V w& m' _1 r. f% Q
方法;用水煎服,一周一次
* d- l( y e: I' P% ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ F' {% m2 J+ f0 \( w
2玉米须菊花茶
9 g; P: [3 Q* n) k; T0 X2 S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; T3 ~3 v. J' @) x7 ]6 V1 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; u/ u) q" j+ Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 _+ u* J6 d3 M( L
当做平时茶饮2 l' N( `+ i( N( \9 d. j) p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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