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1百合排毒汤9 M3 D4 w* M% C) y4 ]" c% t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 Q+ l0 k% V" s y/ }5 ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" e" J( N( N+ f+ s5 _- o0 N$ _方法;用水煎服,一周一次, O0 k. u. b; r8 a) [2 } r% D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, D+ w8 [+ [$ T ~2玉米须菊花茶2 P$ @. J- D8 T. [, C# N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 T6 _# K3 Y; ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 E N9 `( `9 c9 V, z3 x9 H g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 q. y8 p$ E7 {) f当做平时茶饮* c9 ~- h2 P3 ~, M" e- H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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