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1百合排毒汤+ P# l3 P0 _ e& |, {8 S2 G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 s' r y+ V+ h& c# i( V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 T+ {3 }8 ~- C- _9 J6 _' a方法;用水煎服,一周一次: b0 v9 w+ K% o8 }; r8 O: k0 C h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! a# v& S, @7 ? ~$ g1 ~
2玉米须菊花茶7 Y8 n. ~5 S \) a/ y; a7 L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 ?# q) }5 c$ L: K5 H. M4 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, @* S9 g1 ?9 e5 n* t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 R- J. m3 `( d& K, S% [
当做平时茶饮4 Y! Y# _# [9 O4 M e# j% Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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