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1百合排毒汤
; c# v" H0 U" @5 w: L0 o9 I# X' E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 F6 F) d6 h8 [+ _+ o/ b5 n0 |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" Y6 @, n d& d; K
方法;用水煎服,一周一次
9 t' R$ O' m. p' z9 U" r) s7 a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 Y6 U2 i+ q# L2玉米须菊花茶/ A' r$ X/ f5 [% n1 a, U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- b9 r& m( a8 ~/ |4 L7 y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 ~* F) m9 D- W6 M" a/ e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 d# b) D, n1 i8 n' Y$ U当做平时茶饮
, O4 g- P! b! u! g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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