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1百合排毒汤
2 {1 F: u: G. v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) s0 {1 C/ z) A& H; n$ R1 [* A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* J" `' p! r% X方法;用水煎服,一周一次* R; x8 s q; h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) j0 p u5 c3 J& n9 l0 X2玉米须菊花茶
/ @- e3 q8 i3 p5 c* `4 g S0 z1 I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* _2 g3 n" P+ C7 g4 z( T8 i/ a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 J {, e: T Y2 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 A+ j8 _- {0 g& |( d8 n: P. g6 g
当做平时茶饮
% Q: [/ {6 ?1 e p$ d7 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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