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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
0 Z) Z* u. r+ m8 \) w/ E - 一、美人薏仁汤6 x: a, q y* C2 [
- 材料：薏仁粉、鲜奶
* t9 l6 b8 y' F6 B" i - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。( D* d# s- d3 W/ g4 Q
- 二、美白薏仁芝麻汤
, u3 M- w3 e4 f' E4 h* q, U4 ?# h/ n2 T% K - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
7 i& {* x$ e( d! Q& u - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。) V! `9 s* ~8 `: @
- 三、薏仁去痘痘: N/ x, X$ a+ ^7 \: P% U
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。# c, L" v: p* g4 e# F
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
/ Y1 Y- ^/ K. M, Z. R) ~ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。: E& {$ _: Z9 P: q/ ?
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52