|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 - |9 E/ w. h& h- [4 d
/ z6 q1 q* ]8 r5 H: D3 Z2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 - O0 g/ z$ F7 b
& Q5 [) d# }: }2 v* Z! i4 E& m+ U3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
( T6 |) \5 K: x9 }4 B+ W( Y! E. h4 E' x I9 ?0 r- N
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 $ ]5 j' h* }' k) B9 j; L# t0 Z6 q' Y9 {
P* j: h+ o0 }! ]7 g5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 ; G$ h: t, _2 g6 G$ G- X& s
" I! @! u0 R# G4 `2 G! Z; s( [) A6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 5 r& ?; ^- L( B( ]
0 J& R+ x/ n8 H1 V
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
6 B' Y% r# h! \& V
. \ t; ~) Z; g差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
" o! \! ^1 H* E# ?7 d: L, B用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
/ l0 f u7 A% H' Q0 F- D" W7 g
( A/ f/ A1 d3 P. r! O+ S/ [- g4 O第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ! B, S) Y8 \1 T% b8 G
& R2 m! E8 i5 j( i2 j3 p
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
, v/ P h5 X& ]
& I0 H; d% ?2 n: r8 V第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
( T" C* V% a" V3 m
" G' ^" o: W8 ?! F% E+ A! c7 @. o第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
( y3 s; b s/ c1 A
4 S+ ~$ [% d$ E. L1 n第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
: D/ W* n+ e) [1 e0 k1 I: I! W+ C+ q2 {
# [8 B" \- u: ]# e6 {第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
$ G1 o- x# i I: V% y( v4 T- B' ~5 a
; V( _1 E/ ?# M# S第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
) j* p* \* j! ]: m& ~' h) F: T# b l, t+ f+ M! V
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 7 i$ }. N2 v$ Q& [6 K% a
% Y+ z( L& v( M- b0 _; Y! [, P
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 7 G3 t4 S) R# R# W" q9 l. C
) \& j, N% |# f L8 |! H& ?6 W4 E读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
/ g- n9 L. i, H9 X( {2 V& z$ d/ P! f" m- }/ o1 X* h( W1 T
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 5 S z8 u; c# v7 H1 H
# V/ l* W0 ^9 T' R, N: _. x. e9 r
1、多读些书。 4 c; ^- H9 G' ?# X* \
% ~% H. c7 N2 R( w' D2、多练芭蕾、瑜伽。
- N$ k3 e0 I/ v, d0 m; l s' r
, n3 v& E6 ^1 }+ a3、多接近气质好的人。 8 ]. B/ Z5 R, A! h7 T6 Q, V' r1 K
6 |- g; F$ ]& t4 N' @4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
