本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:25 编辑 6 d' p+ U. q8 d! u
( h6 T0 L. h' _$ ^% t) F3 J. Y据中医生介绍，长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。 4 @" `4 G( P7 h: L0 |' H* q ! @. p6 n* K4 L4 Q 枸杞子茶 & j M. ` X5 Q+ m3 C
2 ~5 c3 M. z# g' a- v O; m' x 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。 6 |0 _* h$ R" P2 k
/ T \$ q* l8 d' J1 t7 U 菊花茶 - k1 T7 M. H1 E# b; H4 R
! }- f8 Z; I$ b% D& t O% j: I 与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。 ' l* L1 c$ \0 u. i6 f& [0 c; |1 o
每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。 3 ~7 P7 R* V1 j8 k
" W# c5 Y0 z% }% g6 d8 {" u* G 美白绿茶 ) f! }3 a0 M. R( K' ~- ^, v: S1 H
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古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。 : k4 L* \) F$ K: W' e! N, o' h
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发表于 2008-9-30 21:29
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