|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 z; f9 l0 _6 c6 H* a2 h3 K
- M0 {1 Z( A" @. G1 Z& X& Y B9 m第1要诀：“油”满全身 1 |' X( o1 V0 x" q3 E
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
8 k( g1 ^& E2 X+ z
. @! t# a2 _/ S2 a" ^/ r( @% T第2要诀：砂糖去唇皮
* F/ O5 [! ]5 g要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
' e* b9 S' j9 q6 x+ x$ D! o/ u1 g2 Q+ c
第3要诀：茶包敷眼 7 z3 D8 o5 r2 b& w( d- j9 a
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / j A$ @* g# q8 Y9 s. i- G
0 N4 j$ g' Y& [) ~& c, K1 u4 _第4要诀：颈部护理 ; w6 l/ V4 T( ~5 v, J' ]$ B; N
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 $ q _' w7 W3 ?; M
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
8 {% i3 `, q. M3 p7 }. `3 ?5 Y3 P+ P% X7 o
第5要诀：滋润双手
# W+ F2 `2 t. _# W& U 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
" q! Q/ V' G$ d
9 s1 |( H$ h( M; o" c$ `$ f! B6 t第6要诀：伸展运动 : V- Z* w E/ e4 e' M; @
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
8 P6 a; Z6 a6 b( {$ v7 r( \5 G @1 j4 H; P \* O2 J
第7要诀：别喝太多 6 [; A+ z3 k& C8 E5 G2 z
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 : H2 ]: y- D% ~
2 u- M* z, R0 D. g第8要诀：补充水分
+ R5 |6 J( m2 U& _4 b 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 $ p3 a; X* H2 _9 j3 p
6 y# ~5 J3 k6 C3 d, X' A' y第9要诀：回复脚力
e( m1 e* v: ]* O, E, O" \$ u' r+ ~ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
! m7 ?# p! z* w: j第10要诀：早睡早起
" ^" m3 d% `, S9 m7 y+ C7 S/ H& g 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15