|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ f, i, c5 \' v7 r8 O
`! n" R* {& O& ?4 v
第1要诀：“油”满全身 : R2 Y4 o' x, d0 j: M' B! H. c
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
1 K6 c; r, n H0 |6 T7 u; o# O; Y) J8 X) {6 t6 X
第2要诀：砂糖去唇皮 - t, E/ ^0 K; S/ a
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 * d7 ?$ r( q" N& t/ x: K
/ j" v1 j& E9 h1 d7 f+ C第3要诀：茶包敷眼
. H3 y2 b& Y: x 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
. w. s8 `* p: `7 A0 p) P9 Z( {, \4 x# R w' S8 F' o
第4要诀：颈部护理 + p8 ~; Q5 X4 }8 l
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ) P) [3 J% ~" _( P4 y
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ' }3 L% I% ^( ~) Y3 w
; W1 T$ P4 Q+ D$ s1 d第5要诀：滋润双手
7 K/ {$ ?* E1 T: J, T# [% ? 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
0 n( w4 c+ g$ Q9 q* z" N3 W, c6 O; x" M8 q0 P( K7 A
第6要诀：伸展运动 . j; T6 q, ?, R- L1 h: e) ^
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % c: |' a1 \: u D0 V
2 U% u/ W2 h( t3 f5 d
第7要诀：别喝太多
7 J% _( a: ?1 _9 i- H 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
; ?7 K+ K9 P- V: j' d# {
7 i9 d8 a0 W3 C8 a+ {0 e第8要诀：补充水分 6 F/ ^9 i3 k2 T
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
4 p3 k' [/ Q- z9 |, T2 ^, X, ~6 m8 t; ?$ ?# U
第9要诀：回复脚力 ) O* b9 E0 _% y
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
2 h( A- j$ [" W/ q第10要诀：早睡早起
: w/ Q9 ^# \2 k( M1 }6 p6 O 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15