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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, w) h; u; g2 |( C+ B/ }4 ?) W. x
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 `. h- n, y2 @ ^. H 健身操：没坚持下来，所以没效；
3 |5 J, c1 A: t4 o7 R8 h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( s8 j; _5 [; j6 ], o 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ }8 k# j& u* o# {
胶带：不用说，没效果；$ a& E: V& I4 X$ x( T/ b$ i
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# D& k& ^" F% l1 ~' e 瘦身乳液：没效；
; {0 R0 \; _* M& a" q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( i6 s/ F* b' `, {/ `- b4 ^
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 ]9 E1 S( L- ?# V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ ^. `/ c) k! D+ B& W# x 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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/ q% a( R" V$ f/ U8 K. Y& ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# O: W1 a, H- U% q \5 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 w& L- t* O/ ?$ V
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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