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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% G+ V! {5 e- o' \8 w9 v
& H/ {2 A7 g0 R3 u8 {透喔！！
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* r) M8 O0 c% z+ l2 U* G 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 d7 p& p( k9 v6 F
9 h( [$ R3 R! a/ r2 L3 C 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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1 O ^5 {+ o# ?5 @: Z3 w 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 @1 ~' e" _' u- `) o1 T2 s( O6 ^6 @
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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5 w. w; b" ?8 n8 b" e! g1 L6 M5 b+ M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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6 q/ j- A1 v& l 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 f+ l1 U/ I9 l* i- O
9 l5 {' ?) K) o1 ]% e 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ e1 w7 h5 G/ |8 a8 q; h
, d2 F: J6 _* r( A, y. G5 h5 [. L3 \个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* J% S4 s6 h9 t6 D+ w7 o" z
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 ^) b* M( f% r
4 P; ^& _- A% U0 a* W( \的漂漂喔！！) h; \% B3 N: n/ j: M4 S$ ?5 S! n* x
! v' Z. w9 `9 m7 |3 P4 N8 m) C 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ i3 l( g x; n b2 a, w, q# A
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 l; D$ z# @, v& ]/ u
# q/ C2 R a- w8 }' i0 ^ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 n, t R& e! ?
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# y% ?" \$ E$ m5 L
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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+ _# L+ X( W9 ^/ Q( ]7 H 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 v; X0 Q2 b" z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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$ h' Q* D+ {: H7 q! A2 ] Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 u9 @$ n4 Z" g, P7 m
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% B0 H- h- y" G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! q8 h4 G; r! L" t W' a" X
+ v5 Y2 m1 _0 @: F7 }% k1 i 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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& `0 [0 K$ f: X2 `1 | Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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$ ?. J$ O: a$ r Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, U0 R0 ]! b# q1 q. L
1 b0 D9 ^" B; `- U* _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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9 C& b+ }- J6 ~: O9 a6 u0 f t0 f 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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7 s8 e6 R: S/ ?' i# p& f Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, l* S4 i2 U# X `- N H3 ~% o- I
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! \6 S$ T, h Q4 @) V) l8 D @. K
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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