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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# K# O% W4 y/ w6 a/ H
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ a9 ^/ k3 E# o% @/ X
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透喔！！+ R6 F; |6 ]$ L) x' @
2 I7 g$ r9 l$ s' ?9 i6 }: q- \# P: z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 N6 j( u9 _- l# A& `
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 M6 _0 w( L5 n$ { 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' e- `- ~1 T2 V- l6 x1 p
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 X8 ^3 d8 C7 }
3 o8 o- b+ ?0 H# G 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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$ Y! v/ M, N- y8 H6 R& |* u 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* y, }1 l9 ~6 _" ?# f2 i$ d+ |- s
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 g( y; w: T+ _* U. [
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ U' I- ?1 l0 \. U/ O4 [* i6 T: K9 E& s
% q2 M$ }; |" u; K4 k: W; Z7 [的漂漂喔！！- j g! c$ T; }& Q! T9 i3 l4 s
: f) s I( D* Q) K+ } 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 C7 O& z( ~3 e7 r
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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0 k( i5 f+ D M' j. j* V. R3 ? 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, H: z8 I* J4 }6 p/ C0 [
( I* M: {( W, d2 _4 T1 P 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 U. A7 A$ H3 J7 H- _5 A
l2 I V7 H* e6 }6 L. M: ^. @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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3 i% _- N v( k; K) q# y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- i$ M! o- @# q
3 w( i! u/ |2 K9 Z" x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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4 p: r; m. s& J1 R( f' f Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" m% Z! [0 }* t0 U. ]
8 I2 \ n8 t. ? Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ \9 {, I+ ?' ]8 ~$ G; |
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, `& a, _! t9 h1 {
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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- {4 {, k5 o, g c, V6 T( l M Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( K+ K" o. i7 B
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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. O# g4 c0 K5 { x Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: g4 X6 q$ c. ]1 I: a [% a7 |1 N
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ Y- P. `: i _/ S- t9 P
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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# v d" v' A3 Q5 G4 Q' ~5 [ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: J5 u& N/ K4 z
a2 ?0 |, Q& W: E3 ^' U Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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