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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 _2 z/ ?' H5 G, u+ H( g# W0 f
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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# p7 @1 F% ?+ q' m# _ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' f! f7 W5 k2 ]2 t: y* a
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 H& w0 x* B% Y8 w5 `* T" v
5 Q7 T1 x; P( Z! b 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# i) `8 j$ @2 P% n- m
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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2 j) [# D/ b; N) R, e P: B2 w7 k因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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& [8 R# Z4 o" t+ q4 l 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 c7 t; V, p1 \# V3 H/ b+ @
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* e* H! ]. B, ~
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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. r- G1 Q% L! ~3 ]1 [0 `5 A的漂漂喔！！. G r3 W7 n, v4 |2 S/ i
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 ^8 W5 ?; H/ G4 ~% e$ I% g( u
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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+ b3 ^" b( a, g: `/ G U9 ^) u 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 `) ^+ y# n# D- ]
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ A4 w: m% d- B2 i( L% x6 G
( z6 f; ?5 V5 q, R4 _ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 f; o( g4 r2 s& N W o% ?$ v, @
( w3 V; D- i# U, r5 p) g3 n Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, X2 i8 S8 }& y. Y @2 L
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" P( |0 o1 l8 e2 K' Z# M Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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8 {+ ^9 h4 x/ ~ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& s1 f+ p9 ^3 B* F+ N
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) K* \/ H" k5 z2 t O0 g" ^
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" C7 D$ }8 C4 A: X. x
f$ E! T! ~7 ]% a, K, ` Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' }- {5 K( ?. m1 [5 m) |! c
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 f7 }' ^% J: E2 H! Y9 I
! e. U6 |% x' b! j+ Y: x0 J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 ?+ I9 R3 y6 K3 j! s+ t Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; Q% q( z& S3 @8 G
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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