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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 n/ |) o* _* T. R' D4 n制作第一步:
6 b* h8 R# X! ^- T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ G" I2 |8 H3 v' j3 N \; a5 g! r
2、加入两碗清水;
_+ D1 P0 F5 f. u' [ 3、再放进一个生鸡蛋;! Y2 U$ c; b8 Y' ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& \% r4 ], f% O# w; o
制作第二步:
. l) g* y; M, C8 \) P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 L; d: s2 k2 T: b$ R: r8 w( Q2 u
2、加入三分之一块阿胶;
2 f% k9 k; K9 H( l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 `9 \' l* N! `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 @1 e+ b& p- B- b* i8 G- [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 M' G! }; t' x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, {. z3 a, ]( Z4 v: ~3 _0 ?' |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 r2 b( |& K. @+ L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! R( i, w1 b# J) r! ?2 d/ ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 a9 s2 N) l$ W8 |. f4 l
黄芪 Radix Astragali 0 a# [6 I) ? v5 M# ] Q% M0 c& l& p
别名绵黄芪。' [% r7 N1 T5 e3 p( O
性味性温,味甘。
/ D& y0 F- k3 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! I' V! P- L) Z9 G9 q: f
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 y: O/ _- I" c* {" J- W$ S4 X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" Z7 `) s4 `: D: M7 \
性味性温,昧甘、辛。
7 X, i) Z ~9 @' v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
i1 K H" o. N( _: w' B9 n4 x% K 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 B6 d, U+ F7 K, I
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 p) g7 t8 K$ n4 W4 H( d
性味性平,味甘。# U- q$ Z/ Z/ j4 F9 \# |/ X2 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& O: d7 U1 I0 x. s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- R+ |: y6 Q. T9 E/ ` W* o: O8 s 别名芎穷、小叶川芎。
) a& d3 Y* i# g3 l1 l* G 性味性温,味辛。. k$ R! M4 v3 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 P" r0 t3 d& i" Z& g2 @, [8 |, \! o, q
阿胶
8 x: p9 ~* n9 w% e0 R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 x' G% u0 b0 e, a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 D/ H: t, @0 c8 m1 X# s) t# j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 j& ~( O! w3 Z0 [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
X! Y8 |: u& e$ x* S t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" M) ^4 C2 o/ n- c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 t' {) y" T+ `0 ]! W4 w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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