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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ a/ P/ z* |+ W5 l9 S. |制作第一步:' Z8 |+ o0 N5 }( N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 @3 j- z& x I( ?: M* P
2、加入两碗清水;% ^ Y/ ]' y) S3 }- I
3、再放进一个生鸡蛋;% x# [7 @: {& V! u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( X _! b; y) `8 A% c" _ 制作第二步:
$ C) o) s8 V4 x; X0 D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" T, l1 }$ n/ \4 o2 v& J 2、加入三分之一块阿胶;7 D# b. ` B. T6 X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( [6 }& b% q/ r4 e9 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; @. S9 r7 H0 Z8 k: C% g2 ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- J2 b0 l6 Z. i2 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! Q4 ?; p5 L8 f$ U' [# b9 R* S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ r( a: S3 y0 E7 U3 ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 D- a! M7 m* h- B7 ]% k9 ?' y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( @: g4 L6 R7 H( ~$ H7 b
黄芪 Radix Astragali
( ^/ @: T1 U. U$ U% i 别名绵黄芪。
& q: O9 m4 i$ H" d8 a+ S* a 性味性温,味甘。: _* j% d9 l3 @2 p, G- ~1 Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 \7 Z1 W' z& O3 H3 y
当归 Radix Angelicae Sinensis $ B- [4 \. ?( x3 {4 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& i: Z9 C8 o% r7 A 性味性温,昧甘、辛。
, r$ g+ v3 k( l+ k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 a* V5 u7 `9 n1 k$ U, u+ \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' W, B7 R4 F. ^% E) }1 Q$ {: |5 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
X$ f. g+ w" o! T( P# r 性味性平,味甘。
b9 t) Z5 u" _/ a( R! `2 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 \- Q x L2 J3 j0 G0 l2 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) v8 T3 F0 s1 y% A6 z$ Q9 p
别名芎穷、小叶川芎。
" z3 k0 a8 ?2 N6 t# x5 U6 S5 I 性味性温,味辛。
4 T1 r1 M- I* D6 H# ]( ]" j0 [, Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 E9 {) u/ ?! T3 o5 d& ]$ p' E 阿胶
; e0 f, X% z, q2 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ O8 [6 h8 e' v" ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 u: l2 e6 h2 j- v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ H9 e; R! s6 y& ]# n$ C" @: \/ |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 E. G* e; n! o# v9 k, d g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 ~- G2 ^ r( \& \7 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& s' q9 i8 g; w8 o8 R9 r( e2 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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