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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 G) s& O: Y) K; y) Z+ l
制作第一步:8 t! |9 Y1 a+ _; ?- O5 p+ Q0 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 `& z: \2 L3 g6 R, N: w! ?3 l 2、加入两碗清水;: V. K/ |3 ~5 q! X/ K8 d
3、再放进一个生鸡蛋;
1 q. b7 h* h& p3 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. V3 h' D0 E/ [8 s0 s; ]
制作第二步:" G/ }& b$ G; n& G6 L! d& L6 Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 N# _2 y# ~# w' h' P, F( L @
2、加入三分之一块阿胶;4 }( m$ x' @! N3 Q8 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) D/ ]2 Q: B( w' `! a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. W( X/ k! Q: O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( B3 s1 Y2 }- `- U9 x) V; u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; E! x( }% p3 `; D7 T1 X5 G/ C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ y( ~% _6 C) ~) ~# r) ?$ \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! e1 O3 t1 h, s, ~/ T; G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" H( |# b0 i# c0 Y. V0 Q2 X7 ` 黄芪 Radix Astragali
4 k, w! W- f) ]# e 别名绵黄芪。( N' ~& C$ Y- u1 {8 ?1 ~* W3 I
性味性温,味甘。
- x) f; O. ]. _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: v% l0 [# L6 W) P: J2 r1 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ e' a7 M, J0 u. a- s3 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) R. ^! G; {4 c1 M. e1 x
性味性温,昧甘、辛。
$ O v- ]; i9 s1 o1 E1 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! D: k! J; H# g6 p% h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- a- s0 }) q% | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( j. I0 [4 o7 P- P7 c) V 性味性平,味甘。) f% ?+ Y6 P. J7 z. v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ h% V/ }4 r, _1 U! l0 j 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) Q, ~3 i$ b( l7 T* h
别名芎穷、小叶川芎。. n8 x8 B6 |+ c1 v; I/ z
性味性温,味辛。
; r/ J* p6 O ^1 W/ j! |& ~/ {% G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: v& v- v2 z5 i9 t
阿胶; q" `5 \9 x7 s, Z0 ^; o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 ~% Y/ x/ {8 Z) a) W a2 Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 ~; l* U4 @$ V9 s f9 t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ a) {2 r% V: z- y# r4 u8 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% e z7 C& C! a$ m+ j; A* P5 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ A7 e5 L: m( J6 b" A0 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
j8 x% P/ @& U- S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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