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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ {' B3 U5 N/ b# e: m! r3 P
制作第一步:
- l7 f) c8 m5 ^& t1 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- Q: h3 b) p8 A- q 2、加入两碗清水;
8 ]6 k# }0 a; s! s* L& u 3、再放进一个生鸡蛋;
; U% v& |& [% @: K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& t$ m7 ]7 j5 n0 E | 制作第二步:# @ k8 i- l- i2 @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. \7 a/ _* D7 P4 A3 X 2、加入三分之一块阿胶;4 U5 V6 s a0 q6 O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& j) D2 L, n& E/ I: K- \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; T/ a- O+ y" g2 }& s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) V& ^6 p" P3 A0 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ ~% n" {0 u* _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, x& _/ E- q1 i1 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 R6 C4 n. Y8 o, a: _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 ]1 E. S+ Q h 黄芪 Radix Astragali
6 f8 X% n4 f' [/ @7 A( ~! x 别名绵黄芪。
8 k9 @: e6 H8 _# x! z 性味性温,味甘。2 o6 X e6 [; ?+ w, c8 U" e; x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! F+ u4 U! w& v; Q6 O$ b 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ b0 S2 H5 u! o' a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& A! M; n: @/ x( U 性味性温,昧甘、辛。
1 Y" L- K" x ~. Y; v' Y; G" W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ J, i) w7 y0 ?5 y9 y0 b9 t 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" r% p- r6 H+ r 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ E! X8 ]: `' [: {0 X1 y% D' X$ M7 h
性味性平,味甘。* ^1 u7 w6 C# C$ e$ Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* |4 C( a1 K% z" B# }+ ~8 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 W) g/ V; r% ]) R/ J; z 别名芎穷、小叶川芎。) B1 y6 `3 i+ p- M
性味性温,味辛。3 I6 j4 i- B9 s" c4 M5 Z3 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- I3 [+ f0 s5 V
阿胶& E+ o7 n# A% K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 w+ ^5 y& g% c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( L2 w0 y# c# n3 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; W6 C. |$ A4 G; a) [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 M; v4 F2 b, c) X. P9 f: e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# F; c0 b: u4 E* [6 R9 z$ @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ q" g0 O, u% L/ o- ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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