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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( R: k/ E4 o' M" J. G0 @0 p6 M
制作第一步:
, v0 {. [1 ^$ N7 ?2 C% } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 b8 t! |& }: G2 t+ |! e 2、加入两碗清水;
! i- a. S9 B; p* Q5 B5 Z 3、再放进一个生鸡蛋;& g+ _ ?2 q) x" p" W* R& V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# U1 B6 D }8 D, c 制作第二步:
! D1 s; A W( T- x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, Y9 s: t0 c8 U, u. t
2、加入三分之一块阿胶;
5 E' v! d& a! v2 t4 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& t7 y* h2 q% H1 {2 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% ~) X$ B3 F( ~5 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' y+ w, w2 s0 H. d) I& c1 e" N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 p2 q6 H" a2 a0 ^: d( R; C* Q) B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( n$ `8 g9 S, b" I9 y* G. H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" }$ B% H2 B, Z3 @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 l9 E, r$ A* o. \8 m* Y [' d4 D 黄芪 Radix Astragali : D3 _' E. b! i' k& [
别名绵黄芪。 m, O) I( O7 M$ k; k( U+ a4 f
性味性温,味甘。
! z8 A# w: ^: q$ `8 m' ^; @5 G1 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
T5 r {/ B, K 当归 Radix Angelicae Sinensis " W- \# B" L5 J0 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 _% G" T) h' E7 v0 J7 Q! Z6 P( m
性味性温,昧甘、辛。, h9 L/ y, r$ l) `- L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; F* u2 f; P: _* k; z: J0 Q) Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( D% M+ A: t/ y 别名潞党参、汶党参、晶党参。) y2 v& v1 G. W; B! G
性味性平,味甘。$ _. i6 e% W4 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- v1 X* D+ x0 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong p% n$ ^& R: Q \7 j" `2 H% C
别名芎穷、小叶川芎。' E% {& p7 y1 H1 W( T
性味性温,味辛。
0 G% f8 w$ A9 U ^; O; v7 o' O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; z, ~3 C4 \: q4 i* m 阿胶9 Y% L' h1 ^% f! \$ |$ q3 w4 K# r' B! Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 s+ \" B: I) ~# r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. z( B' `! m/ i/ Q0 @: \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 G8 c( w5 X8 X+ r7 I% E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- ^5 t u* u2 C# N# X5 J/ z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 S& X: v- G4 F7 k: h2 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& {0 g! C2 M5 i" t0 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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