|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 P7 X# }% u; k8 U. T* F8 ]制作第一步:
; u" K; p) v. [0 c" \( s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 m! l% q: P$ _$ O {! j 2、加入两碗清水;( H, i3 C" ~; A) x6 t5 h
3、再放进一个生鸡蛋;
. v3 s" ?/ W5 }$ P L( ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- B' q* j8 c( w* l, o! W 制作第二步:9 N* H. T; l6 K8 F( p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ J1 U& X1 i/ p% `
2、加入三分之一块阿胶;- \+ t# p; L2 A8 j o( O! L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- u; n+ D' Q5 {3 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 j2 s) N( j+ Y1 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' r# w. ]! ^* r% z2 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 ~, x6 k1 x. c- p) J8 r0 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. U/ h, O5 W5 H8 d6 I2 c0 w0 N$ _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 Q; @4 i4 f; L+ |# X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. r7 S: A! A s7 i+ j/ W' o
黄芪 Radix Astragali + R" r% h" q: c
别名绵黄芪。6 B! A1 ?+ y# s) x
性味性温,味甘。
6 a" z8 A+ m3 x9 C2 n/ O# ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" @% [, O5 D) a" E 当归 Radix Angelicae Sinensis - @; J3 f! a) O4 t) P+ P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, Z* T0 O2 Z+ i; p4 o 性味性温,昧甘、辛。
" ]9 p/ L3 R6 u/ A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& s, `& c! a- V7 X9 t* w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: _4 S4 x" r8 U9 c! X& z) z$ L) t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' I9 ]+ \' }) p$ X 性味性平,味甘。1 o3 y2 U# t8 D+ X% V& w$ F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' W* f f' V) n, q3 u, }; M* Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* a2 }: D( o1 f 别名芎穷、小叶川芎。. M' v% V, L' _. L* D4 g
性味性温,味辛。
5 x) U. ]- K9 D& w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ e0 U' a5 h/ U, M2 H5 {
阿胶$ |( a0 @3 D) O; h, K" O7 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( a" T3 k& b V0 s) v& b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* @" h4 l/ d2 _0 a0 N& y- T2 n, I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& a$ \3 t2 E J- e: s7 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, O+ ~# K1 Z* P* C* q" q3 ? \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 c, u5 a0 d5 ~. V) U0 _/ e2 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ r+ i5 d- U: n( E" i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|