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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! q" V7 o9 m$ p! S: q. v( H制作第一步:
$ y' H/ B9 E$ H! \( j+ R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# @9 E; ^5 | r3 w) S" t 2、加入两碗清水;
! m3 B1 J* c n1 V/ t( U* E 3、再放进一个生鸡蛋;
6 \+ h6 f9 I% M' m* I! g3 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) Z) o+ k* N( |, z. Z8 a! B 制作第二步:0 n% H0 ^2 O0 K( M$ ^. v% B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! s+ i: |) I- y; N
2、加入三分之一块阿胶;9 {# G& `' P; Q( H% N3 f# H3 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 R6 ?9 T% a7 H M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 Q9 L0 n. }0 j. j$ E9 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* q) P+ b# w, B- ^* _1 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; h( B/ q2 G, X+ Y6 F, ?& N* s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 d; }7 r( i$ C! |8 @9 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. ~$ Y6 Y M+ E5 n' W- M' A+ Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." @( e1 f+ n3 I8 S* o5 V
黄芪 Radix Astragali 8 P. c5 x c+ i; H3 u9 o. ?
别名绵黄芪。
! C/ B( o% _# i' z; N' q 性味性温,味甘。/ B+ }5 ?& p) K6 _- @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* Q V$ ]( {# {: j( w% i 当归 Radix Angelicae Sinensis + i$ K) j& J( g j# f6 G* C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 `* y) `( m! S* v% {8 s+ x5 J 性味性温,昧甘、辛。
- M* y! F: ^! R% F. s2 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 U* t+ d- p6 k7 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 c4 f4 E. q2 N7 Q* \: p
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 L2 ^) @# _& o$ {
性味性平,味甘。* K7 m0 Z+ C& N! {) f+ Z$ v% d1 N5 e: f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Q( q( C0 s2 q& b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 c0 [" h- Q$ o( B; w" a 别名芎穷、小叶川芎。
! s. M* Q! C. b7 [2 ]$ [ 性味性温,味辛。
1 r. V* X/ p( q0 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ P0 y' q& h4 s. l, R
阿胶
. C: |4 x% m% g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 W& X/ c: P. ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ w4 t5 o4 m4 m2 K0 O. f) Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( v* Y& R$ N% K/ ?' w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 Q$ N* W( a# R! t7 U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% ~) |( j. I& w" X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; B; b' N- Q" E1 R* K- | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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