【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 @; `" y( u1 A/ E
- y& X) l; J. ]; N: _3 d+ P! u9 y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 W9 [% h/ ]" X- N) L6 a心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  x# i5 C2 I5 f) n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; L- [, {6 c, \# G/ T" p6 w若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' G7 D1 M) j+ O春季防流脑，荠菜煮粥好。
. \9 o: F; Z0 i& C9 i# t7 c健脾助消化，煮粥添山楂。
$ i% c7 o' r2 t) ^! G$ h/ y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 i; Y4 y2 ?/ C4 H4 G: ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, {3 z# N! Q& m& U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 ~+ \) i5 T$ \7 T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% I, E4 ?+ l. F8 B, ?5 c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  ~5 z4 ~! _0 I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 q* |& q7 @8 j5 i# ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; @; p5 u! I8 x- N% B5 D' y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) |! M9 G- O& x' B$ W1 t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~