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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 G. I& q8 E% K; Z
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若要皮肤好，粥里放红枣。
( u: |( k1 J X# x B" V若要不失眠，粥里添白莲。
6 K8 J' \' j7 G6 B# E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
K8 i* [2 T e% W: u4 @3 t, j/ E心虚气不足，粥加桂圆肉。
" x! P5 `8 K8 ]* @. u头昏多汗症，粥里加薏仁。
* t5 U4 T, H5 _4 Z润肺又止咳，粥里加百合。
* C/ i5 B) z( j. {6 H% _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 n" P' H9 `/ Z! y' |乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 s4 W+ K' m, h, `# L若要降血压，煮粥加荷叶。 ) h8 y2 A0 s3 M' B& U
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 % [3 `5 R5 x9 }/ Q3 J
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! d3 _: B% ^& p( g7 q
健脾助消化，煮粥添山楂。
! C- ^( d) @6 W! I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 R9 O: T3 P; P. ^( v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ' c) P; ^' q2 A# r& J: D
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 R% L# z/ s3 w5 J, F! k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 * m) D) u9 z9 ]2 V& l& g" h
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' F' R$ n) ~: e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 $ X5 b+ A6 d6 p% ?+ O
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 # ]& z$ X8 v$ A
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. u4 f, _. ? L, q; I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + i: G) e6 D6 T! s0 I( L- F
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. m, C# ^4 h( o1 i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 % C3 ^$ w q3 c/ C; z# l" M
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ! b6 d. q' J* v+ ~
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 9 f: q2 ]; _2 V5 \
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 O' _* f- ~' N; v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ r& z7 n' H" J- w9 `0 ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 j# Y5 \7 v- ]8 u
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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