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1百合排毒汤( p) U5 M% A! M% i: B. z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ S; G, n3 Y1 L3 i0 I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 N% \) ~* }7 H$ F# c. A( k3 z
方法;用水煎服,一周一次& @" b) A" M( |* { M8 z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 E( ] I5 n+ ?8 l+ p9 I3 b$ }
2玉米须菊花茶3 ~9 } s: Y; T- a9 |& N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* v, \. N! c7 X& Y# s+ \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& Y) }1 @$ F2 E5 O. s- w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, T- o) A; G3 o x
当做平时茶饮( f! V! s7 i2 L' b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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