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1百合排毒汤
6 t) S0 i3 M) A- ]- w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: _" b6 S$ @7 o: Y& \( m4 G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 L% ^: v& s6 t+ c: p) W) v$ w. O方法;用水煎服,一周一次# K1 P$ p" X9 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 w1 _% G8 k w+ k4 r+ P6 D
2玉米须菊花茶
& Y! V' K& z. ]2 j; @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. b2 x# _. P5 Y. u1 W; W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
t" ~+ A( l3 L7 i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 w7 z, E) H# \; g a/ h) ^当做平时茶饮! j- o+ ?$ z3 ~' M H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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