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1百合排毒汤5 |& p+ a# Z% d& l* o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 o3 z3 {* M# g5 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ d0 r9 j$ b. v5 v5 v' J
方法;用水煎服,一周一次. i$ C. Q) ^% _* j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 [6 Z" v$ H5 b2玉米须菊花茶$ Q4 T$ `! D2 g0 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) ]/ b& F1 m5 J/ s, T% Q; E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ [7 Q' }( k8 O! T: g$ |; a" e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" I1 e n) S9 ^# X g
当做平时茶饮( n3 c$ Y5 c r/ @3 @0 X% M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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