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1百合排毒汤, @ L9 y% p# O+ |3 x% A0 B0 W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; Z* |5 \7 ]5 n2 \7 K; l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 s7 ]6 ~* G& R* K8 S. l9 L方法;用水煎服,一周一次1 n5 c" [1 O7 B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! E6 V' a9 g3 F' }
2玉米须菊花茶
$ L7 s% X' V$ e! N2 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 w4 c& Z2 B$ E/ y0 r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 \: @( d" e- U& t* ]; S3 O4 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" Y( V/ R0 c) k5 x2 s当做平时茶饮5 R! Z! y: t7 M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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