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1百合排毒汤
$ _1 \3 B4 v y0 Z* c* o" h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 U; T0 z, S, v6 Q3 w/ I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ t8 ] @8 b3 C2 f; o6 }/ l5 e- L方法;用水煎服,一周一次
' N# ]( v ^; n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% R- f! Z! _& G$ Z0 k6 @, z
2玉米须菊花茶: i4 c' o" W3 w" V0 Y; N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 ^: g1 x) z) j2 j" X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ Z& E8 ]& C: S6 @6 p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" F- x2 n% l* H# Z1 k当做平时茶饮
5 Q% |' ?& I/ i: N) k ]" M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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