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1百合排毒汤4 M7 B+ Z6 ?& }8 s* j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 x7 f, e( K- P. F3 K3 j# ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; \4 Q: l2 b! y' h& e( S0 e方法;用水煎服,一周一次
6 p1 [2 \2 E0 A! I$ z% T: ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ U# X: J% G( v# o# n2玉米须菊花茶6 Y* [5 @2 R7 w) f9 h: R2 s( O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( Z3 ?" ~. T$ W6 N! i0 i: U1 I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ A' t3 ~4 p! j x6 f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 H8 c% g$ I' _+ o6 J" D当做平时茶饮
1 P1 O: z7 Q& K! v3 ?; w: s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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