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1百合排毒汤
6 _5 C% l# K4 v- [$ H' M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. i, ]1 ^% o, a1 T x3 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' M0 P. b' S+ F4 ~1 ?: k: y+ m方法;用水煎服,一周一次
1 s) N& e, S4 p3 y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% f# n* Q8 e2 {5 w; i+ C
2玉米须菊花茶
$ L! w4 \# c& }% j5 |* r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 _# C: O5 ~* Q2 |4 g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: Z8 j+ Q! q# `$ i c* L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( s1 }3 U5 z! K& ], A6 C
当做平时茶饮, W+ m; }- c6 m( N. G( M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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