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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 z m6 t0 e' C- b8 g. K
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; }2 }% y4 Z6 i3 w. S, ~
健身操：没坚持下来，所以没效；
}& t; t( K) V: N) J1 D/ O8 l* a( F 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. @, m; j% w! D" i% b 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& Z5 w. k, U1 P9 p% W) U$ V
胶带：不用说，没效果；
1 b: m3 \5 D b" Q5 c: I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 ~9 K$ s# N% I6 e7 X- d0 E) Z 瘦身乳液：没效；
, h5 }! x( |! }4 H4 b# ^ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ [& g' {: M Z, X$ T
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
S6 W: N) [6 X% H 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% J0 i' W7 z2 A" r& S) K4 [) q$ D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ X+ G& |* v8 X* i: ^# n/ v
- U& H4 U, i% @/ b7 O- H 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
