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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& c8 {8 M& U7 P7 N3 H' A* d- v 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 Y# u6 }1 P* h# Y# D' t# o1 G8 F9 A
健身操：没坚持下来，所以没效；
V9 s8 Y7 h* X+ H- N; ^! s 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! Q; H% \ h, A$ F+ X
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" u" k4 b9 I$ t, G5 g
胶带：不用说，没效果；
; I) a7 P$ n5 q; l3 X3 N5 L 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 z7 b, c/ ~9 ?* [* m
瘦身乳液：没效；" f5 I4 H( L0 s. q: [
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. W$ i" u* d# p3 }% E 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ S9 m1 M+ r$ k9 K
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! s! e. ~7 \! D% w, R7 X
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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' b& F9 t! ~$ I$ ^# _, A/ t( t: ?[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
