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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。/ |& @6 r- I4 x1 T' L6 e* B2 B
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。5 K5 {1 Z6 t+ v! P% n3 k4 Y1 F4 ?/ `: B
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!7 C" k4 v2 u) d. w9 ]+ b8 k
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
: m" ?3 \# U0 G6 r4 v^-^多吃有益~!: [! Q) O/ X8 E% {3 {
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1.??黄芪+红枣
4 r$ I. l+ P! P- z. r材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 9 A/ @( t6 F' {0 P# x% n
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2.??木瓜煲红枣莲子
1 k: i  A- k& A( Z6 h原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
+ a( S+ s- S3 Y% \- H( i1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
  C( D" ^6 |1 B0 N4 G7 o$ R; t2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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* @8 y2 D2 {! b! p% a" z3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
" H4 n" a4 D3 T( q9 Z/ p5 o原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 + S) a3 c; w) r
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
& j2 i; q- b+ L3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
. ?1 j5 o1 j! c( X$ E4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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. \) V8 {. a3 M+ U  F$ P4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
8 |: B- B$ ?$ T3 N* q材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 $ O+ n6 Y& T. @% M2 h
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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* u7 F7 h2 @, m1 I: ?" f5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, * k7 I" }' }8 B8 ]* s' P
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
) H8 g: v5 Q% _, r5大丰胸营养素 3 \8 A6 z7 H5 Z/ Q$ ?6 ?
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
" d% M9 I! v) S锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 4 f+ I& A: y4 y) R
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 4 v. }4 P: Y2 s* W
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
8 h- b5 I" e2 H脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
) P5 f# q0 E  Q* ~2 ^5 Z蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 : e2 ]; S) r+ j+ k- @

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 + @/ j$ d0 j0 V  a+ T- |
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
, }, B0 M0 |, _1 G作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 ' \" y% |/ n& p% g% Y8 @8 v
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
9 ]- J1 ]% w; O. B材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 & w& }$ ]' S8 m, m
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.?? # b- \, L( U+ i& z) A5 K. x
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
; X- K- e2 L- k$ r3 r1 r材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 ; i: L4 p* }. m; c# a* P7 f/ f  Z
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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+ m' V: y. j; O) ~& V3 f4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 7 ^/ Z7 o, e8 K  o2 ]9 T# n' n
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
8 j# A& R# [/ C( a# ?3 p4 S1 p作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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5 T5 f% r+ D" Q/ k' M哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
- g4 q4 H! {* V( w5 L材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
# j, C* ~% O% i# m/ T0 W; W作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 ) f/ _/ K1 a  ?) @

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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
* ]: X  T. v) [* n) K& z# Y材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 $ O, K1 A3 A5 [
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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+ d5 I5 H7 B: U( ~* [: z- T木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
5 h" l, V+ F" v- `材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 , F; K4 H, b; U4 C
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 ' G* _5 B$ L" E  m  |+ V

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5.??木瓜炖鱼 : ?" E# [5 G3 L( J8 N  \4 V7 r
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法:
+ Q) q7 w, f: s3 |& D' f1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 6 F/ H  x( [& w' D% P% k; ]; \
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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, w# D7 A% t( I1 w9 w% u山药青笋炒鸡肝 1 Z( n# `/ }) M& y

, k+ I6 @/ ?& Q/ K7 x6 C$ S原料:山药、青笋、鸡肝 : G- ~/ T3 s9 C& o8 N

" U) g9 L" o, {/ O调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法:
! Q3 I4 U/ @, H0 a6 M) L/ x1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 4 g& W6 r2 k7 x* Y
2、全部原料分别用沸水焯一下。 * K& Z. M  i; \: f& w9 P9 {
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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